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更新时间:2023-05-15 10:09:19 来源:YIQ网
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能喝,但是不能多喝。
1、枸杞补肾明目,红枣补气补血,姜,开胃止呕,化痰止咳,发汗解表。红糖也有温补的效果;红枣枸杞姜红糖水可以保健强身、补血益气、防治感冒;
2、红枣枸杞姜红糖水不能多喝,否则容易上火。
1、可以吃的,红枣和枸杞都是益气补血的,孕妈妈和产妇吃都是不错的哦,而且排骨汤也是很有营养的
2、孕妈妈只要注意不要吃到生冷辛辣的食物就可以了,其它以营养清淡为主
红枣枸杞泡酒做法具体如下:
材料:红枣150克、枸杞子100克、白酒1千克。
方法步骤:
将枸杞枸杞子去除腐坏颗粒,冼净晾干;把晒干后的枸杞子泡入酒中;加入红枣,密封14天即可。
可以一起煮汤。
食材:羊肉、料酒、姜片、枸杞、红枣、黑豆、盐、鸡精。
步骤:
1、锅中注入适量清水烧开,倒入羊肉,搅散开;
2、淋入料酒,煮沸,汆去血水;
3、把汆煮好的羊肉捞出,沥干水分待用;
4、砂锅中注入适量清水烧开,倒入洗净的黑豆,放入汆过水的羊肉;
5、加入姜片、枸杞、红枣,淋入适量料酒,搅拌匀;
6、盖上盖,烧开后用小火炖1小时,至食材熟透;
7、揭开盖子,放入适量盐、鸡精,用勺拌匀调味;
8、关火后盛出炖好的汤料,装入汤碗中即可。
1、枸杞和红枣可以补血补气,枸杞同样具有滋补肝肾的功效;
2、山药为平和的补品,具有补而不滞,温而不燥的特点,对于老少皆宜;燕麦是一种营养很高的食品,它可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,对心脑血管病起到一定的预防作用;
3、燕麦对糖尿病患者有非常好的降糖、减肥功效;燕麦有通大便的作用;它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌是补充营养素的基础食物;
4、大米是提供B族维生素的主要来源,是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源。米粥具有补脾、和胃、清肺功效。米汤有益气、养阴、润燥的功能,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用。大米性味甘平,有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
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