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1个百香果卡路里

更新时间：2023-03-04 12:26:10 来源：YIQ网

......

1、1个百香果卡路里

50大卡左右。每100克百香果中含有97大卡的热量，但一个百香果重量大约在20-40克左右，因此热量大约在50大卡左右。百香果是一种常见的水果，其味道酸甜、营养丰富，含有氨基酸、矿物质、维生素、碳水化合物等营养成分，人体适量食用，能够补充营养所需，提高自身免疫力。

2、什么水果里面跟百香果一样

西番莲里面跟百香果一样，果瓤多汁液，加入重碳酸钙和糖，可制成芳香可口的饮料，还可用来添加在其他饮料中以提高饮料的品质。

百香果是西番莲科西番莲属的草质藤本植物，长约6米，茎具细条纹，无毛，花瓣5枚，与萼片等长，基部淡绿色，中部紫色，顶部白色，浆果卵球形，直径3~4厘米，无毛，熟时紫色，种子多数，卵形。

3、百香果薄饼怎么做

1、取出百香果果肉，滤除果汁，可根据液体重量来配面粉，基本1:1就可以了。如果喜欢颗粒的口感，可以不用滤果汁，直接拿果肉做液体。

2、分开蛋白和蛋黄，混合百香果果汁、燕麦粉、鸡蛋黄、糖，蛋白打发至弯钩。

3、分两次加入之前的面糊，混合。同时开小火热不粘锅1分钟。

4、倒入面糊，表面有小气泡就可以翻面了，翻面后2分钟左右就可以出锅了。

本文标题：1个百香果卡路里
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