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低脂牛奶可以做酸奶吗

更新时间：2023-05-11 22:32:44 来源：YIQ网

......

1、低脂牛奶可以做酸奶吗

低脂牛奶可以做酸奶，具体做法如下：

1、提前准备好需要用到的食材，动物蛋奶油100克，糖粉30克，柠檬汁10克，低脂牛奶50克，然后打发。

2、加入低脂酸奶50克，糖粉30克，混入少量的面粉，然后用勺子均匀的将食材搅拌好，使得充分混合。

3、将食材搅拌好之后，把准备好的酸奶、吉利丁液倒入打发的奶油中，均匀的搅拌几分钟，等待酸奶和吉利丁液混合均匀之后，放入模具。

4、最后将完成好的酸奶放置冰箱中冷藏4小时以上，等待着酸奶脱模，这样酸奶就做好了可以食用了。

2、酸奶机做酸奶需要几个小时

用纯酸奶作发酵源，发酵时间6小时至8小时，用酸奶发酵剂作发酵源，发酵时间8小时至12小时。

酸奶机做酸奶的方法步骤：

食材：酸奶菌1包，200毫升纯牛奶5盒。

做法：

开水对酸奶机的容器杀菌消毒：开水倒入容器烫1分钟；将纯牛奶倒入容器内；倒入酸奶菌，用勺子搅拌均匀；将容器盖好，放入酸奶机内，关闭上盖；接通电源，8小时至12小时，酸奶自动做好。发酵好的酸奶，温度在40℃，可以食用，经过冰箱冷藏、纯化24小时后，酸奶凝固似豆腐脑状，制作成功。

3、怎么用酸奶机做酸奶

1、把冷冻的酸奶发酵剂从冰箱拿出。

2、用开水对酸奶机的容器进行杀菌消毒。

3、在容器里倒入少量的纯牛奶，将酸奶发酵剂倒入容器，搅拌均匀。

4、把剩余的纯牛奶倒入容器，搅拌均匀。

5、把容器盖盖好，放入酸奶机本体内。

6、插好插头，按照说明书设定时间。

7、酸奶做好后，根据个人口味加入调味品。

4、低脂牛奶可以做酸奶吗

低脂牛奶可以做酸奶，但是做出来的酸奶品质上会差一些。

因为酸奶发酵之后，影响酸奶品质的是酸奶中脂肪酸的含量，而脂肪酸的含量取决于牛奶中脂肪的含量。低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半左右。且酸奶的发酵过程使奶中糖类、蛋白质有百分之二十左右分别被水解成为小的分子，奶中脂肪含量一般是百分之三至百分之五。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。

5、面包机做酸奶

1、先把所有容器用开水烫一边，擦干水分或风干备用。

2、然后把牛奶倒入锅中温一下，不要烧开，只要稍微温热一下，正好喝的温度。

3、把酸奶倒入牛奶中搅匀，倒入晾干的容器中。

4、把所有容器放入面包机中，接通电源，按下酸奶或发酵功能，6-8小时后即可发酵完成。

5、因为发酵时没加糖，所以做好的酸奶还很酸，而且刚做好的酸奶比较温热，最好冷藏一下，调味后食用。

本文标题：低脂牛奶可以做酸奶吗
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo8232086.html
the end
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