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更新时间:2023-04-11 10:21:23 来源:YIQ网
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1、能够改善人体的体质,日常生活中大家经常吃得过于荤腥,服用水果酵母之后,能够促进肠道蠕动,起到通便的作用,同时促进新陈代谢,清理体内的宿便。
2、具有消炎抗菌的作用,水果酵母能够增强白细胞的抗菌作用,从而增强患者的抗病能力。
3、水果酵母还具有净化血液的作用,同时促进细胞再生能力,促进细胞的新陈代谢。
1、用料 :水果(苹果+梨)1份、甘蔗制糖(比如砂糖、冰糖啥的)1份,柠檬1个,玻璃瓶2.4L1个。
2、洗净水果,柠檬等,切板,瓶子和盖,刀。所有用具要确保无水,无油,无菌。免得发霉。2、水果和柠檬洗净风干,确保无水分,切成薄片。水果我都是没去皮。把水果切成薄片。3、一层水果,一层柠檬,一层糖。顺序地排入大玻璃罐内。 最上层一定是糖,放多一点可以避免上层发霉。
3、密封后置放在15至25oC阴凉处。让材料浸泡3-6个月就可以打开来饮用了。发酵最少需要3个月,6个月为佳,越久越好,不会过期。
4、因为发酵越久的酵素分子会更细小,身体容易吸收和能量更强。发酵的开始阶段(大概是开始的15天-25天)要每天搅拌或直接使用呼吸瓶保证瓶内气体流出,时不时轻摇一摇瓶子,让液体掩盖上层一下,白霉黑霉都不会出现;在大且密集的气泡变得弱小后密封阴凉处继续发酵就可以了。
用料:桃子1个、苹果1个、梨1个、西柚1个、百香果果肉50克、青梅100克、冰糖60克、青梨适量。
1、桃子、苹果、梨、西柚切片。
2、密封罐里放入青梅、冰糖、梨、青梨、苹果、冰糖、西柚、百香果果肉。
3、加水。
4、密封发酵3个月以上即可。
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