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脆枣可以蒸熟了吃吗

更新时间：2020-07-13 00:00:00 来源：YIQ网

脆枣功效和作用有：1、补充营养：脆枣中含有大量的蛋白质，营养丰富，口感香脆适合每日食用。2、补血：脆枣中的铁含量较高，女性可以多食用。3、清理肠胃：脆枣中的粗纤维能......

脆枣功效和作用有：1、补充营养：脆枣中含有大量的蛋白质，营养丰富，口感香脆适合每日食用。

2、补血：脆枣中的铁含量较高，女性可以多食用。

3、清理肠胃：脆枣中的粗纤维能起到滑肠通便的效果，能帮助消化清理肠胃。

4、功效：补血养血、排毒解毒、开胃消食。

适宜人群：一般人群均可食用脆枣。

禁忌人群：糖尿病人不宜食用脆枣。

本文标题：脆枣可以蒸熟了吃吗
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