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更新时间:2023-07-23 01:04:14 来源:YIQ网
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酱料配方:肉糜300g、豆腐干200g、郫县豆瓣酱500g、生姜50g、花椒粉50g、胡椒粉30g、甜面酱200g、辣椒粉50g。
米线酱料的做法步骤:
1、将豆干切丁,凉锅放油,凉油放豆干,小火干炸;
2、豆干炸干盛出备用;
3、肉糜加生姜沫,料酒,老抽,生抽盐少许搅拌均匀腌制10分钟;
4、将腌制好的肉糜放入油锅炒至肉糜变色盛出备用;
5、用之前炸豆干剩下的油入锅放入郫县豆瓣酱,辣椒面,小火炒制出红油;
6、放入炒过的肉糜,改中火炒制,期间不停翻炒,将肉糜和郫县豆瓣酱的水分炒干;
7、放入之前炒干的豆干,翻炒五分钟;
8、放入花椒粉和胡椒粉,翻炒均匀;
9、放入甜面酱继续翻炒两分钟;
10、出锅放入密封的保鲜盒中,放入冰箱冷藏,可以保存数月。
1、米线含水量高,吃完容易饿,软、滑、容易煮熟,煮熟后不吸水可以外带,也可以等凉了拌凉米线。本人在云南吃过的米线种类不多,差距也感觉不是特别大,一般只有粗细之分,滇西有更粗的种类,滇东比较纤细,傣族有一中特别细的米线做撒撇,红河州有特殊的红色米线。
2、饵丝相对干、硬,一般都是煮或者蒸,很少做成凉拌的,需要加热的时间长,煮熟后会吸水需要马上吃,饱肚子耐饿。种类相对较多,总得说滇东的软,滇西的硬。目前本人在云南吃过的有:大理昆明等滇中地区的饵丝,又白又软,相对较粗,吃起来没什么嚼头,煮熟了容易粘在一起;腾冲饵丝,白、细、易煮,没什么嚼头但是有筋骨不会趴成一堆;保山饵丝,细、硬、耐煮,煮熟后半透明,不会粘在一起,硬朗有嚼头;德宏饵丝有粗有细,但是粗的比较爽、硬、耐煮、吃起来有点黏,煮熟后半透明,特别喜欢粗的很耐嚼。
米线的热量相对来说要比凉皮的热量高;
1、米线中:
酸浆米线中的热量是每100克112卡,干浆米线中的热量大概是每100克143卡;
2、凉皮中:
可食用部分的热量是每100克109卡;
通过以上对比发现米线热量要比凉皮热量高。
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