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更新时间:2023-02-11 23:22:23 来源:YIQ网
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原料:苦瓜、鸡蛋、色拉油、食盐、香油、细香葱、白糖。
做法:
1、将苦瓜洗净,去内瓤,切薄片;
2、坐锅烧水,水沸后加盐和少许色拉油,把苦瓜片放入焯水;
3、等水再次沸腾后,倒出苦瓜片冲凉水,挤去苦瓜汁水;
4、容器中打散鸡蛋,加入调味料,拌入苦瓜片放置十分钟;
5、在平底锅中刷少许油,倒入苦瓜蛋液,双面各加热五分钟即可,开盖盛出切片,即可食用。
1、冰红茶饮料:
配料:红茶、维生素、香料。
配方: 红茶千克、柠檬酸1千克、焦糖色素50克、维生素500克、果葡糖浆60千克、红茶香味料500克、纯净水1000千克。
2、冰绿茶饮料:
配料:绿茶、维生素、香精。
配方: 绿茶10千克、维生素500克、碳酸钙适量、柠檬酸500克、果葡糖浆60千克、天然香精适量、纯净水1000千克。
大蒜和生姜一样,同属阳性食物,故能治肥胖。再加上现代中医学结合的临床经验验证,大蒜有消炎、止泻、利尿、降压、祛痰等作用,并且有十分强烈的杀菌能力。大蒜粥既能强身健体,又能达廋身效果,不妨常服。但胃虚弱的人不能常吃,有慢性胃炎和肠溃疡的老人忌服。
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