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孔子写的道德格言要5句哦

更新时间：2023-02-01 10:14:24 来源：YIQ网

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1、孔子写的道德格言要5句哦

1、恭而无礼则劳，慎而无礼则葸，勇而无礼则乱，直而无礼则绞。

2、益者三友，损者三友。友直，友谅，友多闻，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，损矣。

3、行己有耻，使于四方，不辱君命，可谓士矣。

4、君子敬而无失，与人恭而有礼，四海之内皆兄弟也，言忠信，行笃敬，虽蛮貊之邦，行矣。言不忠信，行不笃敬，虽州里，行乎哉?

5、君子名之必可言也，言之必可行也，君子于其言，无所苟而已矣。

2、欧文5海绵宝宝怎么样

最近几年诞生了许多款动漫联名的主题球鞋，反响都很不错。而欧文5和动漫《海绵宝宝》也携手推出了3款球鞋，分别以海绵宝宝、派大星、章鱼哥为主题配色。此外还有蟹老板+痞老板、珊迪两款主题配色的Kyrie Low2。欧文5上的这三款配色分别采用了不同的纹理呈现，展现不同角色的皮肤质感。海绵宝宝的黄色、派大星的粉色以及章鱼哥的淡绿色，不仅体现了动漫人物的特点，也非常适合日常的出行搭配。

3、喝什么茶可以调节内分泌推荐5种茶品

众所周知，一个人的内分泌失调的话会导致一大堆的问题，像是长痘痘、早衰、脾气暴躁等各种各样的毛病，很大的影响到一个人的正常生活。那么本期的食疗养生，为你解析。

喝什么茶可以调节内分泌

1、玫瑰花茶

玫瑰花清火润喉、疏肝解郁、健脾活血，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王；另外对腹中冷痛、习惯性便秘有很好的治疗效果，长期饮用可改善睡眠。

2、玫瑰茄茶

排毒养颜，调节内分泌，健脾开胃，帮助消化，解酒，溃泡后，口感微酸，是不可多得的保健饮品，本品不但是养颜美容的珍品，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

3、月季花茶

对月经不调、痛经、闭经、经来腹痛、血瘀肿痛症有很好的改善，对于内分泌失调及腰酸肾痛的妇女非常适合。

4、桃花茶

桃花又称女人之花，桃花晒干泡茶喝可以调节经血，排毒通肠，美容养颜还可减肥瘦身。

5、桂花茶

桂花茶可养阴润肺，调解内分泌，温补阳气，美白肌肤，排解体内毒素。

怎么调理比较好

1、保证睡眠质量：临床研究发现，成年人每天睡眠的时间若低于4个小时，其新陈代谢系统的功能就会出现严重的障碍，从而引起内分泌失调。因此，成年人应保证每天有8个小时左右的睡眠时间。另外，要提高睡眠的质量，睡眠不好的人可以在睡觉之前的2～3个小时内进行20分钟左右的低强度锻炼，也可以在睡觉前喝一杯热牛奶。这些做法都有助于提高睡眠质量。

2、要经常洗热水澡：洗热水澡是维持人体内分泌平衡的好方法之一。这是因为洗热水澡可以使人的血管先剧烈地收缩，然后慢慢地舒张。这不但能增强人的心血管功能，还有利于促进血液中毒素的排出。人们可先在装有热水的浴缸中泡3分钟，然后出来休息5分钟，之后再进入浴缸泡3分钟……可如此反复出入浴缸三次。这样做对调节内分泌系统的功能很有效果。那些不适合经常洗热水澡的人（如心脏病患者）可以用热水泡脚，这样也能起到调节内分泌功能的作用。

3、要多按摩前胸、脊柱和腋下：前胸是胸腺所在的部位；脊柱是人的神经中枢；腋下是人体血管、神经和淋巴结聚集的地方。人们若能经常按摩这三个部位，可以提高身体的免疫力，保持淋巴液与血液的畅通，促进体内废物和毒素的排出，起到调节内分泌功能的作用。

4、要多进行有氧运动：有氧运动可以大量消耗人体内的脂肪，提高人体的代谢能力。另外，运动还能促进胃肠道的蠕动，减少毒素在肠道内的停留时间。这些都能对人的内分泌系统起到调节作用。因此，专家建议：成年人每周至少要进行3次30分钟的有氧运动（能出汗是有氧运动的基本要求），运动强度应以每次运动后心跳达到每分钟跳130次左右为宜。

本文标题：孔子写的道德格言要5句哦
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