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孕早期鱼头豆腐汤怎么做

更新时间：2023-04-27 14:27:47 来源：YIQ网

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1、孕早期鱼头豆腐汤怎么做

1、主料：鱼头500克，嫩豆腐150克，香菜30克，姜少许；配料：盐、食用油各小许。

2、鱼头剖成两半，去掉鱼鳃，用清水清洗干净。

3、并用厨房纸吸干水分。

4、嫩豆腐用淡盐水泡10分钟。

5、取出，用清水轻轻冲洗一下，切成小块。

6、芫茜(香菜)洗干净，切成段。

7、姜去皮，并用刀背拍下后，放入热油锅中，爆香。

8、放进鱼头，中小火煎至两面金黄。

9、加入适量热水，一定要加热水哦，这样煮出来的汤才会香浓鲜甜。

10、大火煮开后，放入嫩豆腐。

11、继续大火煮至汤奶白奶白的，熄火前加入香菜并按个人口味调入适量盐即可。

2、雌二醇孕早期是多少正常

雌二醇孕早期是200pg/ml左右才正常，正常排卵后雌二醇高于100pg/ml。常规情况下，无论是怀孕早期还是怀孕中期，都不把雌二醇的水平作为监测胚胎发育的一项指标。只有在辅助生殖做降调的时候才会给予雌激素的补充，或者是监测雌激素的数值。

3、孕早期体重涨多少

怀孕后十二周内，由于早孕反应，饮食受到影响，体重可能不会增长或者增长的很少，也可能会减轻。在十二周到二十八周内，体重增长在6千克左右，在二十八周到四十周，体重增长在6千克左右。

1、孕早期体重基本不增长，孕中期体重增长每周在0.4千克左右，孕晚期体重增长每周在0.5千克左右，这样的增长速度就是正常的。

2、孕前是标准体重的，整个孕期体重增长建议在12.5千克左右。孕前偏瘦的，建议整个孕期体重增长在15千克左右，孕前偏胖的，一般建议增长10~12.5千克就可以。

3、孕期注意控制体重，不要增加过多，否则容易引起妊娠糖尿病或者是高血压，增加的少可能会导致胎儿营养不良。

4、孕早期可以吃芒果吗

1、怀孕初期可以适量的吃芒果，只要没有对芒果过敏，就可以适量的吃。

2、如果是对芒果过敏或者是属于湿热体质的病人，或者是身上有湿疹，其他的皮肤病的病人，建议尽量少吃芒果，因为芒果有可能会导致身体皮肤过敏。

3、如果没有过敏体质，是可以适量的吃芒果的，芒果含有丰富的维生素和微量元素，对宝宝的生长发育都是有利的。建议孕期的饮食尽量多样化，多吃点蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物。因为孕期很容易发生便秘，通过吃水果、粗纤维的食物可以预防发生便秘。

本文标题：孕早期鱼头豆腐汤怎么做
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