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更新时间:2023-06-29 04:43:10 来源:YIQ网
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1、哺乳期能吃冬瓜。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,起到减肥瘦身的作用。哺乳期妈妈适当吃点冬瓜,不但有利于保持身材,还能通过乳汁提高宝宝的抗病能力哦。在用冬瓜与肉煮汤时,冬瓜应该后放,小火慢炖,否则容易将冬瓜炖得太熟烂,影响口感。
2、孕妇吃冬瓜可以有效治疗孕妇妊娠水肿,还有利尿消肿、大暑解闷、解毒化痰、生津止渴之功效。
产后失眠的人,每天睡觉前取一汤匙蜂蜜,加入1杯温开水内,服用后可以帮助尽快进入梦乡。
蜂蜜能改善血液的成分,促进心脏和血管功能 ,因此经常服用对于心脑血管疾病很有好处。
蜂蜜能够缓解产后便秘。便秘者长期服用蜂蜜,可润畅通便。食用蜂蜜能迅速补充体力,解除疲劳,增强对疾病的抵抗力。
蜂蜜还具有杀菌的作用。经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长,能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤。
蜂蜜能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力,促进脏腑组织的再生与修复,调整分泌及新陈代谢,还能有效地增进食欲,改善睡眠并促进生长发育,对人体有极强的保健功能。
第一,哺乳期感冒的妈妈要注意勤洗手,洗脸。保持卫生,然后还要多洗鼻孔和漱口来消毒。以免把感冒传染给自己的宝宝。
第二,如果是病毒性感冒,妈妈不用吃药,多喝水,坚持坚持。如果是细菌性感冒,吃药的时候看看说明书,如果上面写了哺乳期禁用就不要吃。如果没写,就可以吃。青霉素类药,在哺乳期吃是安全的,不影响哺乳。
第三,当然什么事情也没有绝对的。你最好就具体情况咨询医生的意见。 一般情况下,你也不需要把母乳挤出来用奶瓶喂给宝宝。如果你使用吸奶器、奶瓶等物品,宝宝接触病毒和细菌的机会,可能会比让他直接吃你的母乳而接触病毒的机会还要大。喂奶时,你可以戴上口罩,防止病毒通过唾液飞沫传染给宝宝。
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