坐飞机前吃点什么早餐好

更新时间：2020-10-04 00:00:00 来源：YIQ网

乘飞机的旅客，由于高度、气温、气压等因素的改变，飞行时人体需要消耗较高的热量，所以饮食中要注意摄取高热量的食品，才能保障健康，一般在上飞机前1到1、5小时，根据各自......

乘飞机的旅客，由于高度、气温、气压等因素的改变，飞行时人体需要消耗较高的热量，所以饮食中要注意摄取高热量的食品，才能保障健康，一般在上飞机前1到1、5小时，根据各自的具体情况可选食；面包、点心、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、动物肝脏、蜜饯、水果等。

乘坐飞机三忌:

1、忌吃得过饱，高空的条件可以使食物在体内产生大量气体，吃得过饱，一方面加重心脏和血液循环的负担，另一方面可引起恶心、呕吐、晕机等飞行病;

2、忌食用多纤维和容易产生气体的食物，人体在5000米高空、体内的气体较地面时增加两倍，如果进食此类食物，飞行时就会加重胸闷腹胀的感觉;

3、忌进食太油腻和含大量动物蛋白质的食物，因为这些食物尽管进食不多，但其在胃内难以排空，飞行在空中，会使胃肠膨胀。

本文标题：坐飞机前吃点什么早餐好
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo828170.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：DNF三觉任务在哪

下一篇：为什么黑色的衣服容易沾毛

其他列表

冰箱冻过的香椿能吃吗
能吃，但冻坏了就不能吃了。香椿冷冻可以延长其保质期，但是冻坏了的香椿，叶片组织、结构被破坏，口感下降，营养价值降低，保存不当还有变质的可能。香椿是楝科香椿属植物，属落叶乔木，雌雄异株，叶呈偶数羽状复叶，圆锥花序，两性花白色，果实是椭圆形蒴果，翅状种子，种子可以繁殖。其树体高大，除供椿芽食用外，也是园...
1970-01-01
人的六识是什么
六识为：眼、耳、鼻、舌、身、意。眼识：即见色之（见）是。耳识：即闻声之（闻）是。鼻识：即嗅香之（嗅）是。舌识：即尝味之（尝）是。身识：即感触之（感）是。意识：即知法之（知）是。此之六识，即见、闻、嗅、尝、感、知之义，又有六情之名，兹不赘及。
1970-01-01
冷牛奶的好处
由于冷的牛奶会刺激肠道运动加速，而且牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶，而喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。因此，空腹喝冰牛奶具有通便的功效。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，...
1970-01-01
LOL超实用按键小技巧10秒提升操作水平
第一、首先游戏内的热键设置，这个设置两个都要勾选，能够快速释放自己的技能，一般法师如果不智能施法，很容易导致敌人近身之后反应过慢被秒杀，这个点出来就能够快速施法。第二、关于自动攻击的技巧，其实尤其是一些依赖技能伤害的英雄，比如盲僧，你二段q过去之后附带的是一次普攻，这就是点自动攻击的好处。第三、下面...
1970-01-01
没有爱情的婚姻还需要继续坚持吗
最爱你的，往往不是你最爱的。而最长久的，偏偏不是你最爱的，也不是最爱你的。只是在最适合的时间出现的那个人，才会真的和你永远在一起。没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你。可是他不爱你的时候也是真的不爱你了。当一个人不爱你要离开你，你要问自己还爱不爱他。如果你也不爱他了，千万别为了可怜的自尊而不...
1970-01-01
决定减产是什么意思
决定减产，全句是：袁隆平：决定减产。意思是：还是吃的太饱了才能做出这么闲、这么无聊的行为。主要表示对一些行为的调侃和不解。因为袁隆平发明了杂交水稻，大大提高了中国粮食的产量，解决了我国的温饱问题。后来被网友用来调侃网络上一些很闲、很无聊的行为，就会说：还是袁隆平爷爷让你吃的太饱了！这句话还被做成了一...
1970-01-01
犀牛是哺乳动物吗
1、犀牛是哺乳动物，在犀牛繁殖的时节，一对犀牛会在一起生活四个月的时间，然后怀孕一年三个月到一年半的时间，生一胎小幼崽。2、小幼崽出生后的半个小时就可以站起来，然后一个多小时犀牛妈妈就会开始哺乳。木犀牛每隔数年才会生一胎，寿命长达五十年。3、小犀牛会一直呆在母亲的身边，直到其产下下一胎的小犀牛。
1970-01-01
卖是什么意思
1、拿东西换钱（跟“买”相对。2、为了自己的利益出卖祖国或亲友。3、尽量用出来。4、故意表现在外面，让人看见。5、旧时饭馆中称一个菜为一卖。6、姓。组词：卖血、标卖、卖主、叫卖、卖力、盗卖、贩卖、甩卖、售卖、卖弄、卖功、外卖、卖友、拆卖。近义词：售、销。反义词：买。
1970-01-01
晓黑板怎样投屏到电视
晓黑板投屏到电视机上的方法是，手机系统支持的话，可以通过手机直接将手机屏幕投屏到电视机，手机和电视必须连接在同一WIFI网络，一般手机绝大多数系统是支持投屏的。晓黑板。一款专门根据老师与家长的需求量身定制的免费教学沟通工具。提供手机版和Web版。老师和家长都可以在这里以图片、语音、文字、视频等形式来...
1970-01-01
亮剑吃酒席是哪一集
《亮剑》吃酒席是第11集，楚云飞和李云龙参加日本宪兵队长的生日宴，想借机除掉县城的日军，宴席刚开始的时候魏和尚和李云龙大吃特吃，也是因为抢烧鸡暴露了身份。楚云飞突然约李云龙去县城喝茶，李云龙见楚云飞之前先去见了线人，得知日军明天要针对楚云飞的军事行动，而今天日本宪兵队队长平田一郎在聚仙楼举办生日宴，...
1970-01-01