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煎牛排怎么锁住水分

更新时间：2023-04-12 00:57:40 来源：YIQ网

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1、煎牛排怎么锁住水分

提前准备好锡纸铺在温暖的碟子或者砧板上，不要与刚出锅的牛排产生太大温差。用大火把牛排两面与四周煎至微焦，这样能锁住肉汁。调中火把牛排煎到喜欢的熟度。牛排一出锅立刻放到锡纸里，用锡纸包紧静置5-10分钟后再打开，汁水就被锁在肉中了。

2、怀孕可以吃煎牛排嘛

1、可以吃的，但少吃为好。对孕妈妈来说，吃牛排一定要吃全熟的，因为避免未煮熟的肉类感染到弓形虫，危害宝宝的健康。

2、如果吃煎牛排的话，也要全熟的，但是那样会比较上后，建议孕妈少吃，有时候实在没胃口了，但是只钟情于牛排的话，可以吃一些，但过量就不适合了。

3、另外，牛排是高热性食物。一般来说，孕妇要少食热性或寒性食物。否则对宝宝不好。

4、同时也注意外卖的牛排有很多添加香料以及调味品等，孕妇最好避免这些添加香料，如果想吃牛排，建议自己学会煎牛排的做法。

3、煎牛排用大火还是小火

1、煎牛排之前，先开大火热锅，放入牛排的时候，要开成小火。虽然大火煎牛排熟的很快，但温度过高，这样会使牛排的表面容易受到高温影响而迅速变糊、变硬等，口感非常差。

2、煎牛排的时候需要先放入适量的油，可以用黄油，也能用橄榄油，不用放太多，只要没过锅底即可。橄榄油和黄油都不耐高温，火候要掌握好，所以用小火煎制牛排即可。一般用黄油会更加好，能够把牛肉的鲜嫩松软口感做出来。

3、煎牛排要选择合适的锅，最好用铸铁锅，这样不会粘锅。煎制牛排之前，先用大火将锅里的油温热五分钟，然后改小火放上牛排。大约煎制5分钟，给牛排翻个面，直到将牛排煎熟。如果牛排的厚度是3厘米，那么煎10分钟~15分钟左右就可以达到5分熟。

4、牛排的成熟度根据个人口感决定即可，不建议吃全熟的牛排，可能会把牛排煎老。牛排出锅以后需要放几分钟，然后再开始吃，挤上一些柠檬汁，味道可以变得更好，或者挤一点番茄酱也是不错的。

4、没有黄油怎么煎牛排

没有黄油可以橄榄油煎牛排，如果也没有橄榄油可以用食用油煎牛排，只是食用油的味道相对较差。黄油是一种营养价值很高的奶制品，用来煎牛排非常合适，可以使牛排香醇味美。橄榄油是一种天然的果油，用来煎牛排也很不错。

没有黄油怎么煎牛排

牛排是一种受到很多家庭喜欢的食材，黄油和牛排也是人们心中的最佳搭档。如果煎牛排时没有黄油，其实也可以使用橄榄油代替，橄榄油是一种用新鲜油橄榄果冷榨而成的果油，用其煎出的牛排口感也不错，只是没有黄油煎的那么香。

所以，橄榄油其实也是煎牛排非常好的选择，在没有黄油的情况下，食用橄榄油煎牛排也是完全可以的。同时，如果家中也没有橄榄油，还可以直接使用植物油煎牛排，只是植物油煎出的牛排香味比较淡。

黄油煎牛排的特点

黄油的营养价值很高，处于奶制品的收尾，它富含多种营养元素，生活中经常被用来炸鱼或者煎牛排，用黄油煎出的牛排香味浓郁，并未味道非常的鲜香，口感绵甜，属于色香味俱全，所以黄油和牛排是最佳搭档。

本文标题：煎牛排怎么锁住水分
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