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更新时间:2023-03-25 09:32:28 来源:YIQ网
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1、芝士榴莲披萨:榴莲肉用叉子压成泥状,黄油微波融化成液体。把高筋面粉、盐、糖、玉米油、酵母、倒进盆里,揉成光滑的面团。放在盆里,盖上保鲜膜,发酵成两倍大。取出发酵好的面团,按扁轻拍排气,擀成薄饼状。再放进披萨盘里,边上的稍微卷成饼边。再用叉子戳满小洞洞。饼皮均匀刷上一层黄油,饼底均匀铺上一层榴莲肉,再撒上一层芝士,再铺上一层榴莲肉。最后再撒上满满的芝士,放进烤箱,180度烤了8分钟,后面转190度烤15分钟即可。
2、榴莲是一种热带水果,含有一种特殊的气味,具有以下几种营养价值:第一种,榴莲中含有大量的维生素,例如维生素C、维生素b1等,所以对女性而言,具有美容养颜的功效,可以使皮肤变得光滑;第二种,榴莲具有活血散寒的功效,可以用来治疗女性的月经不调,并且可以有效的缓解痛经的症状;第三种,榴莲具有健胃消食的功效,可以增进食欲,帮助消化。
1、用大米催熟榴莲:把榴莲外皮去掉,取出果肉放置到盒子中,然后用保鲜膜包起来放到大米中,过两天后榴莲即可食用。
2、将硬的榴莲肉放进微波炉里面转:将硬的榴莲肉用保鲜膜包起来,然后用微波炉煮熟,但口感不如熟榴莲那样好,所以如果不急着食用的话还是用其他方法比较好。
3、将生榴莲放进冰箱冷藏:可用保鲜膜将榴莲给包起来,然后放在冰箱里冷藏一两天,这样也可以将其催熟。
榴莲的果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质,还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质。椰子含有丰富的钾、镁等矿物质。橙汁则含有大量维生素C和胡萝卜素。
三者之间的营养成分并没有相互反应的情况,正常情况下同时食用不会引起不良反应。故可以一起吃。
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