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水培大白菜步骤

更新时间：2023-02-07 06:48:59 来源：YIQ网

......

1、水培大白菜步骤

1、 取一新鲜白菜，放在较平的桌案上。

2 将白菜的外叶剥到只留下白菜心，并将根部削平。

3、将容器装满水，并将削好的白菜放入。

4、放在阳光下生长。

5、 每两三天换一次水。

2、大白菜的功效与作用

大白菜的功效与作用：

1、增强抵抗力。白菜为身体增强抵抗力，有预防感冒及消除疲劳的功效；

2、解渴利尿。白菜干甜味、较淡、热量也较低，含有胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用；

3、通利肠胃。炖煮后的白菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用；

4、促进消化。白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效，也能预防矽肺、乳腺癌、肠癌等疾病。

3、大白菜烩肉圆怎么做

一、制作材料：白菜一小棵，鸡肉丸一袋 。

二、制作步骤：

白菜洗好后斜刀片好，热锅下少量的油；放入葱姜煸炒出香味后把白菜倒入翻炒；然后加盐、肉丸、少许五香粉、生抽和少量的水炖5分钟；出锅前加适量的鸡精即可。三、注意事项：切白菜时要像片烤鸭那样的手法，不然白菜邦太厚不好吃；

本文标题：水培大白菜步骤
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