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牙齿变白小窍门

更新时间：2023-05-28 07:57:36 来源：YIQ网

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1、牙齿变白小窍门

1、多喝水：茶，咖啡和红酒虽然十分诱人，但却是美白牙齿的大敌。可有多少人能忍不住碰这些诱惑呢？其实喝水就可以帮你两全其美。经常喝水的话由于口中比较湿润，即使喝了带色饮料也不会那么容易破坏牙齿的洁白。

2、餐后稍停再刷牙：餐后立即刷牙会增加牙齿过敏症状。牙齿表面有一层珐琅质，刚吃完东西，特别是吃完酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙只会让珐琅渐渐变薄，时间长了，牙齿易酸痛，肿胀。

3、多吃深绿色蔬菜：菠菜，西兰花等绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。

4、薄荷有利于牙齿变白：薄荷虽然是一种平淡的花，但它的味道沁人心脾，薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可由血液到达肺部，在呼吸时感觉气味清新，让牙齿变得白皙。

5、咀嚼芹菜：大口的咀嚼生芹菜，让芹菜中丰富的粗纤维擦拭牙齿表面，色素就不容易沉着在牙齿上了。

6、家里的食醋：陈醋，白醋都可以，含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。效果非常好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻，大约2个月做一次，否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法。

2、牙齿变白最快的方法

1、瓷贴面修复，一般是采用树脂贴面，也是磨除唇侧面部分牙体组织后，利用烤瓷贴覆盖牙体。瓷贴面修复的优点是遮色效果很好。

2、牙齿漂白是利用一些药物降低牙釉质的钙化程度，降低其透明度，使牙体呈白变色以达到遮色的效果。优点是对牙齿没有永久性的创伤，患者在一定程度上可以自行控制牙色的改变。

3、冷光美白，是用先进技术将高强度蓝光经特殊处理，可有效去除四环素牙、增龄性变色牙、氟斑牙、茶渍牙及其他变色牙牙齿表面及深层附着的色素，从而清除牙齿表面达到美白效果。操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害，整个美白过程仅需40分钟，美白效果可维持2年左右,而且安全舒适。

3、怎么样才能让牙齿变白

方法一：用柠檬汁洁白牙齿每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

方法二：美白牙齿笔：它的前端有刷头，睡觉前刷在每一颗牙齿上，隔天早上起床再刷洗掉，也有不错的美白效果。一般牙科都有卖这种美白笔。

方法三：洗牙,主要是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。

本文标题：牙齿变白小窍门
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