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甘油三酯高什么原因造成的？怎么办？

更新时间：2023-06-19 02:37:50 来源：YIQ网

......

1、甘油三酯高什么原因造成的？怎么办？

原因之一：高脂血症，但因为是单纯的甘油三酯高，一般问题不是很大，甘油三酯和食物的关系比较密切，多和进食油腻食品有关，但需要注意排除肝胆疾病，到当地医院检查肝胆胰腺B超，排除肝胆疾病。

原因之二：这个情况是一种血脂代谢的紊乱，一般与饮食习惯不良，缺乏锻炼，遗传因素等等多种因素共同作用的结果。甘油三脂升高，是动脉粥样硬化和冠心病的危险因素。

原因之三：单纯性的甘油三酯高可能跟饮食有关，特别是当有家庭遗传性的疾病如高血压糖尿病时，常常会出现血脂的异常，男性还和经常性的饮酒有关。

原因之四：甘油三酯是人体内含量最多的脂类，大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量，同时肝脏，脂肪等组织还可以进行的合成，在脂肪组织中贮存。过食高糖，高脂肪，高热量食物，是造成甘油三酯高的主要原因。

原因之五：因此必须要尽快治疗，可以选用吉非罗齐、氯贝丁酯、非诺贝特等降脂药，这些药物主要是针对甘油三酯的。同时要注意饮食清淡，避免饮酒吸烟，坚持体育锻炼等等。

原因之六：口服非诺贝特治疗，平时应积极改善生活方式，适量运动，饮食上注意尽量少食肥肉，动物及植物油，多吃新鲜蔬菜水果，木耳，豆制品，粗粮，促进脂类的代谢。定期复查。

2、甘油三酯高怎么办

首先，要改善您的生活方式，合理膳食，对于超重者，减肥是最好的降低甘油三酯的办法。也可以通过少吃能量物质、增加运动的方法达到降低甘油三酯的目的。每天要适量的运动下，控制好体重不被增长，把烟酒都戒掉，这样也是预防变高的方法。

其次，要按医生的指导选择理想的降脂药物，他汀类是降胆固醇治疗的最佳选择，目前常用的有京新药业的辛伐他汀片（京必舒新）等。

最后，可使用路远茶黄素胶囊来全面调节血脂，降低对人体有害的低密度脂蛋白胆固醇、总胆固醇、甘油三酯，同时升高对人体有益的高密度脂蛋胆固醇，加快血脂清除，降低血脂异常危险因素，并能保护心脏，能防治动脉粥样硬化和冠心病。

3、甘油三酯高吃什么好

1、平时多吃些膳食纤维，面包和精面少吃，这些都会转化为糖，主食中应搭配部分粗粮，饮食还要“少荤多素”，不要一味吃素。平时吃一些鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果。

2、黄花月见草油建议每天适量用一些，增加人体内不饱和脂肪酸，促进脂质的代谢，还能降低血脂，同样可以预防血脂高。

3、降甘油三酯的食物如：沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋、还有豆类、大蒜等。

4、利于降低血脂防治动脉硬化的食物：海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱、黄瓜、山楂、苹果等。

5、饮食方面，应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒。要知道脂肪和糖类摄入过多就会转换为甘油三酯，注意限制饮酒，大量饮酒对高甘油三酯血症患者而言，会导致血清甘油三酯水平的明显升高，另外还要戒烟，适当参加体力活动或运动。

本文标题：甘油三酯高什么原因造成的？怎么办？
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