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核桃芝麻红枣蜂蜜可以保存多久

更新时间：2023-07-16 03:51:35 来源：YIQ网

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1、核桃芝麻红枣蜂蜜可以保存多久

核桃芝麻红枣蜂蜜可以保存一个月以上。将核桃黑芝麻分别炒熟捣碎，红枣去核用刀剁碎，放在一起用蜂蜜混拌均匀隔水蒸熟后，装入广口瓶内低温保存，每次食用时要用微波炉热一下即可。

核桃：

核桃是胡桃科胡桃属植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的四大干果。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。核桃体表外壳坚硬，需砸开食用。

2、蜂蜜可以冷藏起来吗

蜂蜜是可以进行冷藏的，这样更有利于保鲜，只不过在温度比较低的情况下，会促进蜂蜜里面葡萄糖小结晶运动，从而出现结晶的情况，还是能继续饮用的。蜂蜜里面有较高的糖类和酸性物质，能一直细菌以及酵母菌滋生，所以能保证它在常温下也能放很久。

蜂蜜怎么保存

蜂蜜大家都不陌生，它是一种营养价值非常高的食物，用水冲泡饮用，不仅味道非常好，经常食用对身体也是有一定好处的，不过将它买回来之后要是不能立刻食用完毕的话，很多人担心它会出现变质的情况，所以会放到冰箱冷藏。

不过一般来说，纯正的蜂蜜并不需要进行冷藏的，因为它是一种含水量比较低的高浓度液体，且里面含有一些浓度比较高的糖类物质和酸性物质，可以抑制细菌以及酵母菌的滋生，这样就保证它只要在保存良好的情况下，就算是在温度比较高的情况下也可以保存很久不变质。

但是要是想将蜂蜜冷藏起来保存的话也是可以的，冰箱里面温度比较低，能够抑制细菌滋生，能帮助它更好的保鲜，只不过在温度比较低的情况下，会促进蜂蜜里面的葡萄糖小结晶运动，时间久了之后会出现有结晶的情况，但是还是能继续饮用的。

3、蜂蜜可以和桂圆红枣枸杞同吃吗

可以同吃。

1、红枣桂圆都是补血补气的佳品；

2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老；

3、枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌；

4、蜂蜜可以润肺，止咳，祛痰，消炎；

制作步骤：

1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。桂圆也去壳去核；

2、把桂圆干，红枣分别用冷水泡发20分钟；

3、讲红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。保持小火，用勺子在锅内搅拌，将枣打成枣泥；

4、将煮好的枣倒在碗里放凉后，倒入蜂蜜拌匀；

5、用保鲜膜放冰箱封存。饮用时，取约1大勺，和几颗枸杞，冲入温开水搅匀即可。

4、猕猴桃和蜂蜜可以一起吃吗

1、将猕猴桃榨汁再放入蜂蜜，这样味道会更好。

2、猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、产妇便秘时食用，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、冠心病、苯丙氨酸、异亮氨酸、心脏病。酸，对保持人体健康具有重要的作用。可以作为一种饮料治疗坏血病。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平。经常摄入甜、酪氨酸。蜂蜜适宜肺燥咳嗽、干咳无痰或肠燥便秘的人食用，尤其适宜老年人、体弱者、病后，而且营养价值会更高。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。猕猴桃具有抗糖尿病的潜力、高血压;也适宜胃及十二指肠溃疡、磷、丙氨酸等10多种氨基酸，还含有胡萝卜素和多种维生素。

3、这两种食物是可以一起食用的、肝脏病，还能对一些疾病起到防治的作用。

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