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更新时间:2023-01-27 07:10:02 来源:YIQ网
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肉菜:鱼豆腐、撒尿牛丸、亲亲肠、鱼丸虾丸、甜不辣;
菌类:香菇、木耳、平菇、金针菇、蘑菇;
茎类:土豆、山药、红薯;
青菜:冬瓜、生菜、空心菜、洋白菜、娃娃菜、油麦菜、菠菜;
豆制品:鲜豆腐、冻豆腐、豆皮、油豆腐、腐竹;
肉类: 毛肚、肥牛、牛肉、鹅肠、黄喉、羊肉、鸭血。
1、菠菜汁和面颜色最绿。
2、准备材料:菠菜500g、面粉700g、鸡蛋2个、食盐适量、芝麻油适量。
3、菠菜去根洗净晾干水分。
4、锅内煮开水将菠菜烫一分钟后捞出。
5、加少许盐搅拌均匀,切碎。
6、用纱布包住菠菜碎,用力挤出水分。
7、打入两个鸡蛋到菠菜汁,搅拌均匀倒入面粉。
8、和成光滑的面团,醒二十分钟即可。
适合爆炒的:包菜、白菜、莴笋、青椒、胡萝卜、豆芽、鹅麦菜、红花菜、油菜、菜心、春菜、上海青、西兰花、花菜、青江菜、甘蓝菜、芹菜、菠菜、苋菜、生菜、茼蒿、马铃薯、黑木耳。
爆炒卷心菜:1、把卷心菜洗净,最好用淡盐水浸泡一会儿,再冲净,掰成小块,控干水备用。
2、锅内放油加热至8-9成热时,放入花椒粒和干辣椒、葱丝出香味。
3、再放入卷心菜,放入少许生抽、米醋、盐翻炒3分钟左右,放入鸡精出锅即可。
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