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欠钱不还怎么办最有效的方法

更新时间：2023-02-14 22:54:26 来源：YIQ网

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1、欠钱不还怎么办最有效的方法

1、对待欠钱不还的人最有效的要账方法是，向人民法院申请支付令。可以找他讨要，不要不好意思，有些时候可能真的忘记了。

2、找他借钱，之后提醒他该还你钱的事。

3、可以设定个时间，到日期了提醒他还你钱。对于那些老是赖账不还钱的人，可以寻找法律途径。

2、男士瘦腿最快最有效的方法

1、男士应该多做有氧运动瘦腿，比如：游泳、骑车、跑步、散步等，都可以帮你消耗掉体内多余的热量。有氧运动又包括：创造走路的机会和徒步代电梯。

2、男士可以不要在车满为患的停车场里寻找你的车位了，男士多享受一下散步的乐趣，这也会让你更加的健壮，还能塑造腿部的线条。

3、男士尽量不要搭乘电梯，以健身锻炼为目的，更重要的是能起到瘦腿效果，也为了没有“啤酒肚”，男士们不如以徒步代电梯，为自己创造一点运动的机会。

4、在休息的时候，最好不要窝在屋子里，走出房间多散散步，不但能呼吸到新鲜的空气，还能为你提神，最重要的是能使你更健康。

5、在空闲的时候，可以利用各种方法来运动，只要可以使你的心跳达到至少持续20分钟，就可以起到燃脂的作用，并且不光只是减腿部哦。

6、男人每天在睡觉之前蹬100下，有固定的节奏。蹬完之后、不要马上放下，保持预备姿势，把两腿并拢向上直直地伸向空中，膝盖不要弯曲，脚尖绷直，坚持3分钟，然后慢慢放下。

3、变白最有效的方法

1、淘米水，淘米水中含有水溶维生素和变性淀粉。变性淀粉有很好的亲油性和亲水性。所以油性皮肤这是最好的方法。而且淘米水适用于所有的人群。

2、水果，含有维他命a,c的水果都是美白的佳品，像猕猴桃，西红柿，柠檬等等。

4、去黑眼圈和眼袋最有效的方法

1、酸奶去除黑眼圈

酸奶就是很好用的法宝，将干净的纱布浸泡在酸奶中，要完全浸泡，之后取出纱布来敷眼睛，大约10分钟就可以了。要让眼部周围肌肤充分吸收酸奶中的养分，这样就能起到去除黑眼圈的作用了，并且还能去除眼袋呢。

2、黄瓜去眼袋

把黄瓜切成薄片，敷在下眼睑15至20分钟即可摘取；将淘米水和蜂蜜以2：1的比例混合，敷在眼袋，约15分钟可取下。在碗里装2/3的热水，然后加入一勺盐，待完全融解后，可用来敷眼，10分钟左右去掉即可。

本文标题：欠钱不还怎么办最有效的方法
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长辈生日微信祝福语
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