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更新时间:2023-07-31 10:38:17 来源:YIQ网
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1、按照国家标准规定,国家级和省级广播电台、电视台的播音员、节目主持人,普通话水平应达到一级甲等,所以你要有较好的的普通话功底,普通话水平不低于一级。
2、有很较好的语言情感表达能力,能用声音来表达各种感情。
3、参加有声小说平台的应聘,并目应聘成功。
4、与所录有声小说的作者联系,协调好版权问题。
1、下奶最快最有效的方法是产妇多食用高蛋白的饮食,例如,鲫鱼汤、猪脚汤、丝瓜排骨汤等清淡可口汤类,避免食用油腻脂肪含量较高的汤类,以免适得其反。也可以食入一些豆类及豆制品、牛奶、鸡蛋等富含高蛋白食物,同时也要多吃新鲜的蔬菜水果和谷物,粗粮对产妇下奶效果更好。
2、下奶,即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称为下奶,也有称因奶水不足而采用物理按摩、补充营养、药物治疗等方法促使乳汁分泌为下奶。因习俗不同,地区不同,叫法也有差异,但下奶与产奶、乳汁分泌、催奶等为同义词。下奶是指:产妇在哺乳期或哺乳开始即乳汁全无;或乳汁分泌稀少,乳 房不胀;或开始哺乳正常,因发热或情志所伤,乳汁骤减,不够或不能喂养婴儿,称为“产后缺乳”。
1、家长应该为小孩制作一个专门量升高的东西。定期为孩子量一量身高,这样就能知道自己的小孩是不是长高了。
2、充足的睡眠可以促进孩子的增高。家长应让孩子养成早睡早起的良好习惯,特别应该注意的是午睡,有些家长忽视了这一点,认为午睡不总要。其实,午睡能更好的让孩子增高。
3、让孩子多多运动,做一些能够活动四肢的活动,如:跑步。经常跑步,既可以锻炼身体,增强体质,还可以增高。
4、说到运动,打篮球也是个很好的选择。经常打篮球的人,大多都是高的。那是因为打篮球的同时,包括了跑,跳。从而达到了增高的效果。
5、要教育孩子在饮食方面千万不要挑食,无论什么,都得吃。这样才能达到身体的需要,更好的增高。
6、孩子进入青春期时,不妨给他补充蛋白质。每天早上给孩子喝一杯纯牛奶。青春期是一个孩子增高的重要时期。
1、比如百合绿豆汤、枸杞菊花汤、夏枯草竹叶茶等。饮食上建议以清淡为主,减少辛辣、刺激的食物,戒烟、戒酒、调节心情、放松心态、注意休息。可以通过洗牙的方式清洁口腔、减少口气。
2、口臭和身体的胃火大有一定的关系,还有就是和身体的肝气犯胃消化不好引起的,应该注意睡前少吃饭,多喝一些淡汤蔬菜水果。
3、饭后嚼嚼口香糖和多刷牙,还有喝酸奶,嚼茶叶。
1、假如停留的时间不会很长,那么可以滴几滴汽油或者酒精在有发泡剂的部位,浸泡一会。然后放进加了洗衣液的温水中浸泡,过一会就可以正常清洗了。
2、也可以把香蕉水滴在污渍处停留一会,然后滴上百分之十左右浓度的草酸液,这样也能去除衣服上的发泡剂。