如何保护我们的孩子

更新时间：2023-03-19 06:33:26 来源：YIQ网

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1、如何保护我们的孩子

1、学会说“不”，学会拒绝。

2、学会离开，在任何你觉得不舒服的环境，可以尽快选择离开。

3、告诉家长，回家以后及时向家长寻求帮助、说明情况。

4、同时告诉孩子：受伤害不是一切，决定不了未来的路，爸爸妈妈会一直爱你和陪伴你。

5、要告诉孩子，没有人可以随意伤害自己的身体，一旦遇到，要勇于说不，第一时间寻求帮助，一定要告诉爸爸妈妈。

6、家长要为孩子建立一个民主，平等的家庭氛围，和孩子保持良好的亲子互动和沟通交流，孩子才能有勇气向父母表达自己的遭遇和真实需求。

7、父母永远是防止孩子被伤害的有力盾牌，但有些伤害连父母都难以预料。

2、如何保护自己的身心健康

身心健康分开来就是身体健康和心理健康，其中，身体健康是基础，而心理健康又可以作用于身体健康，两者相辅相成，不能分开。

但是保健可以分开来考虑，在保护身体健康方面，合理膳食、适量运动、戒烟限酒，保持良好的心态。

在心理健康方面，要树立健康的人生观和价值观，要保持乐观向上的心态，最好有一样爱好，经常听听笑话，热爱生活，积极向上。

3、电脑族如何保护眼睛

如果跟电脑没有保持一定的安全距离，眼睛疲劳的程度会增加，所以正确的距离应该是50厘米以上80厘米以下。工作一段时间之后就要远离自己的电脑休息一下，这样也能够有效的减少电脑对自己的辐射。

计算机（computer）俗称电脑，是现代一种用于高速计算的电子计算机器，可以进行数值计算，又可以进行逻辑计算，还具有存储记忆功能。是能够按照程序运行，自动、高速处理海量数据的现代化智能电子设备。

4、如何保护嗓子

1、第一种方式就是用声要正确，我们的发声动作不可以过高，也不可以持续性的发声，说一会儿话，就要休息一会，喝一些温开水来润润嗓子，这是一种保护方式。

2、第二种方式就是避免上呼吸道的感染，感冒，细菌和病毒在我们的嗓子部位进行感染，导致咽喉嗓子发炎，我们可以出门佩戴口罩，不要到人多的环境当中，防止交叉感染等。

3、第三种情况，保护嗓子的方式是喝一些保健茶，比如说金银花茶，可以起到滋润咽喉部位的作用。

5、如何保护好个人隐私

保护好个人隐私应该注意在拍摄照片时应该关闭相机的地理位置权限，避免个人信息泄露；在发送图片时先将图片做简单的处理，避免留下位置信息；下载软件建议从手机应用商店，或者软件的官网进行下载。隐私权是指公民享有的私人生活安宁与私人信息依法受到保护，不被他人非法侵扰、知悉、搜集、利用和公开的一种人格权。个人信息泄露最直接导致隐私权受到侵犯，并且影响生命健康权、财产权等。

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