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香椿怎么炒

更新时间：2023-07-02 08:05:42 来源：YIQ网

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1、香椿怎么炒

用料：香椿３００克、熟芝麻５０克、熟花生碎１００克、芝麻油４０克、盐３克、辣椒面适量。

1、开水焯烫一下，去除草酸和硝酸盐。

2、熟芝麻和熟花生碎备好。

3、焯烫好的香椿切碎。

4、锅里放油，放入香椿翻炒。

5、加盐、辣椒粉、花生、芝麻，翻炒均匀即可。

香椿功效：

１、健脾开胃：香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。

２、消炎止血：香椿中含有的一些成分可止血、消炎。香椿煎服对许多病原菌有良好的抑制作用，能一直肺炎球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等。可用治疮癣、疥癞等病。

３、利尿解毒：香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效，收敛固涩，可用于久泻久痢，肠痔便血、崩漏带下等病症。是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。故民间有“常食香椿芽不染病”的说法。

４、驱虫：香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外，可用治蛔虫病。

５、保健美容：香椿含有维生素Ｅ和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称，并有很好的润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。

2、香椿怎么吃最好

1、香椿厚蛋烧

香椿苗适量洗净备用，鸡蛋适量。

香椿苗放在开水里煮1分钟，捞出来用凉水冲洗后切碎。

鸡蛋和香椿碎混合，加入少许盐和香油，搅拌均匀。

热锅加少量油，将调好的香椿蛋汁在锅底铺薄薄的一层，注意用小火煎。

在蛋液将凝固而尚未凝固的时候，用铲子从一边卷起，用刀切开，即可食用。

2、香椿拌豆皮

豆皮适量香椿适量，茼蒿少许，干辣椒，适量花椒，少许白糖，蒸鱼豉油适量，适量老干妈鸡油辣酱1勺。

把豆皮切成块或者条装，分别把香椿，豆皮，茼蒿用热水抄一下。

干辣椒和花椒在无油的热锅里小火爆香，香椿捣碎。

把爆香干辣椒和花椒捣碎，然后锅里烧热油，在浇热油之前放点盐，把热油浇在捣碎干辣椒和花椒末上。

把抄好沥干水份的豆皮，加入干辣椒和花椒油和白糖，蒸鱼豉油，美极鲜，味淋，老干妈鸡油辣酱拌均后，再加入香椿，茼蒿就可以了。

3、香椿拌豆腐

香椿苗，嫩豆腐各适量，香椿苗洗净后放在开水里煮1分钟，捞出来用凉水冲洗后切碎。

切碎的香椿放一容器中，加适量香油和盐，少许生抽和醋搅拌均匀。

嫩豆腐一盒，从盒中取出洗净放在盘中，撒上调好的香椿末儿即可食用。

3、香椿怎么炒

1、用料：香椿300克、熟芝麻50克、熟花生碎100克、芝麻油40克、盐３克、辣椒面适量。

2、开水焯烫一下，去除草酸和硝酸盐。

3、熟芝麻和熟花生碎备好。

4、焯烫好的香椿切碎。

5、锅里放油，放入香椿翻炒。

6、加盐、辣椒粉、花生、芝麻，翻炒均匀即可。

4、香椿怎么保鲜长途运输

1、香椿采收后，按粗细、长短和颜色分级，每500克捆成一小把（不要过紧），装入塑料袋或纸袋中，置通风凉爽处或冰箱中，每天打开袋口通风1次，可保鲜10-20天。

2、浸根贮藏。将香椿基部整齐，捆成小把竖立于加有3-4厘米清水的浅盘中，浸泡1昼夜，再装入筐或箱中，置于0-1℃条件下，可保鲜1周。

本文标题：香椿怎么炒
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