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更新时间:2023-05-17 17:20:18 来源:YIQ网
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1、长春体育中心篮球场,地址:长春市南关区;
2、长春体育中心,地址:长春市南关区吉顺街1400号;
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4、邮电学院篮球场,地址:长春朝阳区南湖大路20号;
5、长春理工大学南校区篮球场,地址:长春市南关区幸福街长春理工大学南校区篮球场;
6、明星篮球俱乐部,地址:长春市南关区吉林农业大学体育馆;
7、金晖篮球俱乐部,地址:长春市朝阳区自由大路34号;
一般来说,一支队伍抢篮板主要是高大的内线球员,但是如果小个子有一定的技巧还有意识还是能当奇兵用来抢到篮板。
卡位。如果你是一个有一定吨位或者身高的主打内线的球员,你要学会利用身体优势去卡位,或者可以借助一下手臂的力量去挡住对方球员,方法主要就是要尽量抢到靠近篮筐的一侧,并尽可能把对方球员顶在身后,当然如果你的腰部被顶住有可能很难发力去起跳,所以重心必须要稳,不能身体往后仰。
预判球的落位。往往相对小个子一点的球员的目光会更加敏锐,这时候没有身高优势,我们只能选择找到一些空位穿插进去来抢板,那么就要我们去预判一下球的轨迹,然后很快去起跳。有的小个子是比大个子跳得更高,只是在篮底被卡了位跳不起来,当然也不是每个篮板都有机会给你这样做,这就要看机会了。
第一、 打篮球怎么防守,是教练在布置战术的时候,很重要的一个环节,其中最常用的防守战术就是联防战术,五个位置分别是弧顶两个人,两底角两个人,中间一个人。
第二、 不同的对手有着不同的打球习惯,你应该多观察对手的打球习惯,从而制定专门的防守策略,知己知彼,才能够百战不殆吗。
第三、 当你一防一的时候,你要观察一下对方习惯用左手还是习惯用右手,是擅长突破还是擅长投篮,如果擅长用左手你就防他左边,擅长投篮你就离他近一点。
第四、 无限换防也是一种防守战术,当对手进行挡拆配合的时候,你就需要跟你的队友更换防守队员,这样才能够有效的限制对手。
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