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更新时间:2023-06-03 15:33:09 来源:YIQ网
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首先:每个减肥者的身体状况都是不一样的,我们不能听到别人的减肥方法很成功,就盲目的去跟随,首先你要审视一下自己的身体状况,你是需要减脂呢,还是需要减重呢?所谓减脂,就是减少体内的脂肪,使身体变得紧致玲珑,但是体重不一定会减下去;所谓减重,就是把身体的重量减低,包括你的脂肪、水分、肌肉等等。
其次:减肥产品有内服和外用两种,内服的产品又有食欲抑制类、肠道抑制类、激素分解类三大类产品,外用的减肥产品主要是通过药理作用渗透进身体的脂肪深层,帮助快速燃烧脂肪。在效果较好的减肥产品中,紫苏植物减肥胶囊就是不错的选择,精选云南绿色植物王国中的、千百年来被公认有减肥美容之功效的纯天然植物紫苏和桑椹,经现代科技提纯精致而成,再配合抑制食欲及引起 “饱腹感”的植物,经保健食品GMP工厂加工而成,全部符合国家保健食品卫生标准。
最后:选择紫苏胶囊这种减肥产品,减肥者还不会出现皮肤变差和疲乏等其它产品常见的反应,因为减肥胶囊中的膳食纤维具有排出肠道毒素、缓解便秘的作用,而胶囊中所富含维生素具有美容滋养皮肤的保健功效。
1、按摩油去除脂肪粒:消除眼部脂肪粒,而脸上和鼻子上的脂肪粒,则要靠卸妆油了。
按摩油,用卸妆油的话,一定要给足按摩的时间,最好按摩15分钟左右,这样不但可以按出脂肪粒,还可以按出黑头,不过不能经常使用。
自制精油:保加利亚玫瑰1D、罗马甘菊1D、德国甘菊2D、薰衣草3D、玫瑰果油3ml、甜杏仁基础油10ml、葡萄籽油20ml充分混合,每天轻柔按摩长脂肪粒的地方,记得不要太用力气,一周后脂肪粒即可部分消失,三周后就可以全部消失的无影无踪,记得调配好此按摩油后一定在测敏安全后才使用。
2、维生素E:每晚洗完脸后,用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀,大约两周时间脂肪粒就会干掉,这时很容易就可以剥落了,但有些也无效。
涂抹维E的方法比较保险,但耗时较长,有些人看到自己脸上的脂肪粒就忍不住要去挑。不过发在眼睛周围的脂肪粒,还是用抹维E或眼霜的方法,比较靠谱。
3、用针挑出脂肪粒:需要手巧的MM,最好有挑青春痘的经验。当脂肪粒长在离眼睛很近的地方时,最好不要轻易动手。
怎么判断脂肪粒是否可以挑出呢?等脂肪粒变白色或显淡黄色就可以挑了。先拿一根绣花针,用酒精擦擦消毒。然后小心地挑破皮肤表层,将里面白色的浓粒挑出来,一定要挑干净,否则下次还会再长出来,但也要注意别伤到皮肤。最后,用棉签沾点酒精在伤口处消毒,以防感染。
但如果你的脂肪粒是很大个,而且看上去比较严重的话,还是建议不要挑了,因为挑尽会很痛,而且保不准会再长出来的,建议到专业美容院处理。
1、电子灭鼠器:找准老鼠的活动地,在其附近选择一个适合布设电网的地方,每天傍晚投放食物,持续投放一个星期以上,以把周围的老鼠都诱惑过来。暗中观察诱惑效果,养成了鼠群定时来找食的习惯后,就在食物投放地布设电网,把投放的食物围住,等鼠群进入包围圈进食后就通电。然后发出声响驱赶老鼠,让它们逃逸触碰电网被电死。老鼠被电死后,要及时断电移除死鼠,继续抓下一批。
2、捕鼠笼。:把捕鼠笼放置在老鼠活动的地方,用食物诱导老鼠进笼。要注意排除人畜干扰。
3、老鼠夹:把捕鼠夹子放置到老鼠经常出没的地方,特别是老鼠的必经之路,然后在鼠夹上放点食物做诱饵,老鼠只要前来觅食就能抓住。这种方法抓到的老鼠,非死即伤或残,因此,要及时查看,否则老鼠可能被夹死了。
4、粘鼠板:把粘鼠板布设在老鼠的活动地带,在粘鼠板上放点食物做诱饵。黏住的老鼠要及清除,以免影响下一次捕鼠。
生活中,我们难免会生病,尤其在换季的时候,因为天气的原因,出现感冒咳嗽的情况,在感冒以后,人们除了药物治疗之外,还会需求一些食疗,那么润肺止咳适合喝的茶有哪些呢?接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧!
润肺止咳适合喝的茶(以下内容整理自网络,仅供参考,身体如有不适,请及时就医)
银耳茶
材料:银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。
做法:选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。
功效:此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。
金菊茶
材料:金银花、菊花各15克,桑叶20克,薄荷、甘草各3克。
做法:所有材料均放入锅中,冲水滚水略焖约15分钟即可倒出饮用。
功效:此道茶饮有镇定安神,治疗感冒、咳嗽的作用,并可消除胃部胀气,消化不良、咽喉肿痛等症状,有祛风散热、消除头痛、明目养肝的功效。
百合枇杷叶茶
材料:15克鲜百合、15克枇杷叶。
做法:将鲜百合和枇杷叶一起放入到杯中,冲入适量沸水,盖上盖子闷泡8分钟左右即可饮用。
功效:百合是有润肺止咳、清热解毒的功效的,而枇杷叶也是有清肺和胃,降气化痰等作用的,两者搭配饮用,能起到养阴润肺、止呕吐等功效。适合肺热痰多、咳嗽呕吐者饮用。
注意:阳虚怕冷的人以及体质虚寒者不宜饮用。
金橘茶
材料:500克金橘、100克食盐。
做法:将金橘稍微晒一下,皮软为度,然后用盐渍储存在瓶中,存3-6个月。用的时候取盐渍金橘3-5枚,洗去表面的盐粒,捣烂,然后加适量白糖,用开水冲泡饮用。
功效:可治食欲不振、久咳不愈、小儿百日咳,也可防治感冒。
桑叶枇杷叶茶
材料:桑叶、枇杷叶各5克、蜂蜜适量
做法:取桑叶、枇杷叶各5克。先将中药材置入茶包袋,用500毫升热开水冲泡,闷约10分钟后,再加入适量蜂蜜调味即可饮用。
功效:桑叶润肺、止咳,枇杷叶清肺、化痰、止咳,蜂蜜润燥、改善便秘。
水梨蜂蜜茶
材料:3个水梨、适量蜂蜜。
做法:用清水将水梨清洗干净,然后带皮切成块状,放入砂锅内,加水煎煮,最后调入蜂蜜,代茶饮用。
功效:这道茶是具有生津止渴、润肺清心、消痰止咳的功效的,适用于热病伤津、烦渴、消渴症、口渴失音等人群饮用。
注意:脾胃虚寒、畏冷食少者不宜饮用。
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