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莲藕和什么菜凉拌好吃

更新时间：2023-07-10 08:19:07 来源：YIQ网

......

1、莲藕和什么菜凉拌好吃

莲藕和竹笋一起凉拌好吃。

食材：莲藕1节、竹笋1个、甜辣酱2勺、盐少许、糖1勺、醋4勺、酱油4勺、葱适量、香菜适量、蒜适量、油适量。

做法：

1、将莲藕切片，竹笋切条，放入水中煮熟；

2、将煮熟的东西捞起，放入凉水中过冷后捞出；

3、将甜辣酱、盐、糖、醋、酱油、葱、香菜放入捞出的莲藕和竹笋里；

4、将油放入锅中弄热，放蒜爆香，然后将煮热的蒜油放入莲藕和竹笋中搅拌均匀即可。

2、莲藕和肉怎么做肉丸

1、主料：莲藕400克，猪肉500克，白菜干300克，辅料：油一勺，盐一撮，酱油一勺，葱花一撮，生姜一个，鸡蛋一个，剁辣椒一勺。

2、莲藕擦碎，肉用搅拌机打碎。

3、加葱，姜，盐，糖，酱油，鸡蛋拌匀。

4、将藕泥也加入肉泥里。

5、全部搅拌成均匀的糊糊。

6、挖一勺肉泥放在手心。

7、用虎口挤成丸子，用筷子将丸子取下来。

8、锅中倒油，温热下丸子，保持中火，将丸子一个个放入烧热的油锅，全部炸成金黄色后捞出沥干油。

9、锅里留适量油，炒香葱姜，倒入白菜干。

10、将炸好的丸子全部放入锅里，加水，漫过丸子。

11、大火烧开，转小火炖到略有汁水即可。

3、莲藕和太子参能放一起煲汤吗

莲藕和太子参能放一起煲汤。

莲藕生用性寒，初秋时天气炎热，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于秋季便秘引起的胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。藕和藕节药性平和，临床应用很少出现毒副作用，因此可放心使用。

太子参分布于辽宁、内蒙古、河北、陕西、山东、江苏、安徽、浙江、江西、河南、湖北、湖南、四川等地。具有益气健脾，生津润肺之功效。常用于脾虚体倦，食欲不振，病后虚弱，气阴不足，自汗日渴，肺燥干咳。

4、莲藕和冬粉薯可以一起煲汤吗

1、藕去皮后切成块；

2、姜切末，大葱切段；

3、猪脊骨洗净，放入锅中煮出血末，捞出洗净；

4、从新把焯水后的猪脊骨放入炖锅中，再放入莲藕，放适量水以淹没材料为准；

5、加桂皮1个，花椒10粒，姜末，葱段，冬粉薯；

6、煮开后转小火炖2小时，加食盐调味；

7、盛入碗中，放入香葱即可。

本文标题：莲藕和什么菜凉拌好吃
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo8372637.html
the end
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