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秋季吃什么水果

更新时间：2023-01-27 17:56:39 来源：YIQ网

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1、秋季吃什么水果

1、秋梨，秋季吃梨是最好的选择。梨肉香甜可口、饱满多汁，具有清热解毒、润肺生津、化痰止咳等功效，润燥效果非常好。而且它可以生食、榨汁，也可以炖煮或者熬膏。

2、香蕉，立秋吃香蕉能有效防秋燥。中医认为，香蕉味甘性寒，药用价值非常高，能促进肠胃蠕动，并能清热润肺、止烦渴、解酒毒。因此，燥热人士或者是在干燥的秋季里，都适合食用香蕉。

3、枇杷，枇杷味甘酸、性平，能清肺、生津、止渴，可用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。枇杷中含有的胡萝卜素、维生素 B1、维生素C等，都有增加机体抵抗力的作用;所含的苹果酸、柠檬酸等有机酸，能刺激消化腺的分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑均有作用;其中的膳食纤维也有润肠通便的作用。此外，枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰。

4、柚子，柚子是秋季时令水果之一，可以除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，对胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症均有一定的疗效。柚子的维生素C含量相当丰富，对心血管疾病以及肥胖病患者有很大的益处。此外，柚子所含的有机酸大部分是枸橼酸，可以帮助消除人体疲劳。

2、春季小孩子吃什么青菜

1、油菜：特别是早春的油菜，性平、温和，其中富含胡萝卜素、维生素C、B2、钙、铁等营养素，具有清热解毒之功效，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。而且，油菜清香味美，做出来的菜宝宝也喜欢吃。

2、荠菜：特别是野生的荠菜，性平甘淡，具有独特的清香味，其中含有较多蛋白质、脂肪、胡萝卜素、多种矿物质等营养素，维生素C含量超过柑橘。春天多给宝宝做些荠菜粥喝，或用荠菜炒鸡蛋、烩豆腐干，或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等，可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染。

3、春天孩子吃什么蔬菜好

4、芹菜：鲜嫩的芹菜，既可炒食，又可做馅、煮粥，还可凉拌，具有清热止咳、利肠通便之功效。春天里常吃芹菜，可增强宝宝骨骼的发育，预防小儿软骨病、便秘;把芹菜捣烂，加茶油调敷在腮腺处，可治疗春季易发的流行性腮腺炎。

5、菠菜：含有钙、镁、维生素C、维生素A、视黄醇、钾、磷、钠、硒。菠菜味甘性凉，有养血通便之功效。菠菜可以煮鸡蛋菠菜汤或烹制菠菜肝片等菜肴，均为春季佳肴。

6、竹笋：含有维生素A、维生素C、视黄醇、磷、钾等。竹笋味甘性寒，有舒解郁滞和消痰功效。竹笋与大米同煮粥是春季清淡饮食佳品。

7、香菜：富含视黄醇、维生素C、维生素A、钾、磷、镁等。香菜味辛性温，可以发汗，助消化。春季感冒无汗或停食，可以用热饼裹香菜辅助治疗。

8、孩子到了春天应该要多吃含钙的食物。

9、春天的时候是身体增长迅速的季节，因此家长可以多给孩子补充含钙的营养，比如奶制品、鱼肉等，当然也要让孩子多去锻炼。其次，孩子需要适当补充脂肪类的食物，让孩子有足够的能量活动。最后要让孩子多吃富含维他命等的食物，以防孩子出现皮肤干燥、牙龈出现等情况。

10、推荐给孩子多吃一些黄瓜。黄瓜中含有纤维素，能够促进肠胃蠕动，加快排泄，还能清除血液中的有害物质，多排尿。或者黑木耳，木耳中含有植物胶质，能够将人体肠胃系统中的杂质有害物质等吸附，然后一起排出体外，起到清胃排毒等功效。

11、莲藕，能够促进体内废物排出，净化血液，还能够养胃补阴、健脾益气养血等，对女性来说是不错的补身体佳品，也特别适合脾胃功能不强、气血不足的人群食用。还可让孩子多吃菠菜，春季中菠菜最佳，能够防春燥。或者是地瓜，多吃能够起到消化排便作用，防止便秘。

3、癌症患者吃什么抗癌药好一些

第一：如果是肺癌晚期的话，那么可以吃一些中药来治疗，我们可以服用蓝蝎肽，这种药可以缓解病人的疼痛，同时增强患者的食欲。这是一种抗癌药，改善免疫系统，同时可以很好的控制癌细胞的生长，从而让患者不再那么难受。

第二：如果患者是胃癌的话，那么可以吃的药物有替加氟、优福定、氟铁龙等。常用的静脉化疗药有氟尿嘧啶、丝裂霉素、顺铂、阿霉、依托泊苷、榄香烯注射液、甲酰四氢叶酸钙等。近年来紫杉醇、榄香烯.口服乳、草酸铂、拓扑酶抑制剂、希罗达等新的化疗药物用于胃癌。

第三：如果是得了结肠癌的话，那么也可单纯用中医药进行治疗，对改善症状，提高生存质量有肯定的效果。研究证实，经含量为16%左右的人参精华提取物人参皂苷Rh2（护命素）处理后的癌细胞增殖能力明显降低，也就表明人参皂苷Rh2能够抑制癌细胞生长或直接杀伤癌细胞，使癌肿组织体积缩小或肿块消失。因此，人参皂苷Rh2可以协同手术、放化疗杀灭癌细胞。

4、更年期肝火旺吃什么好

1、“苦”味食物主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。

2、西瓜有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。

3、草莓草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。

4、西红柿含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。

5、大豆含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。

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