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肝脏不好吃什么

更新时间：2020-10-31 00:00:00 来源：YIQ网

1、多吃优质蛋白含量偏高的食物，例如鱼类，豆制品等；2、也可以吃膳食纤维和维生素充足的食物，例如新鲜的蔬菜和水果；3、可以多吃一些枸杞。不管是用它来熬粥，炒菜还是泡......

1、多吃优质蛋白含量偏高的食物，例如鱼类，豆制品等；

2、也可以吃膳食纤维和维生素充足的食物，例如新鲜的蔬菜和水果；

3、可以多吃一些枸杞。不管是用它来熬粥，炒菜还是泡茶，都能起到益气补血，养肝护肝的作用，是非常好的养肝食物；

4、富含硒的食物也可以适当多吃一些，如蘑菇、香菇等。

本文标题：肝脏不好吃什么
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo840810.html
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