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更新时间:2023-04-20 04:55:40 来源:YIQ网
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制作步骤:
1、 胡萝卜去皮切滚刀块,姜切片,肉切小方块;
2、将肉倒入锅中,小火炒,待表面水分收干后,下入冰糖,花椒,干辣椒,姜片,开中小火和肉一起炒,炒至肉开始呈现焦黄状即可;
3、下入胡萝卜块,葱段,加适量盐,翻炒均匀后继续炒3分钟左右,使胡萝卜吸些油;
4、倒入开水,没过食材,转小火慢慢炖,至胡萝卜软烂即可转大火,收汁,加少许老抽上色即可。
红萝卜陈皮煲瘦肉汤的有理气调中,和胃的功效。
所需原料为陈皮10克,瘦肉100克,食盐、味精各少许。
制作:
1、 将猪瘦肉洗净,切丝;陈皮洗净,切丝;
2、 将陈皮丝放入锅中,加水浸泡5~10分钟后,水煎取汁;
3、 纳入瘦肉丝,煮熟后,加食盐、味精等调味即成。
陈皮有行气健脾,降逆止呕,燥湿化痰之功效。因而对于慢性胃炎脾胃气滞所致的脘腹胀满,胃脘疼痛,暖气,反酸,恶心呕吐等症有明显疗效。与猪瘦肉同炖服食,寓药于食,有相得益彰之妙。
1、红萝卜切成丝
2、倒入红萝卜丝入热油锅翻炒到红萝卜油亮
3、加入有些汤汁的玉米粒,同时也加适量的塩
4、拌炒红萝卜丝到软化后,加入少许葱花,即可
主料:五花肉300克、木耳200克、红萝卜200克。
配料:酸辣椒200克、花生油6毫升、精盐4克、葱20克、酱油2毫升、鸡粉1克。
步骤:
1、五花肉、葱、胡萝卜、木耳等食材洗净切好。
2、五花肉放盐、油、鸡粉、酱油拌均腌制5分钟。
3、酸辣椒,洗净切碎,倒油,炒五花肉至微黄。
4、加入切好的胡萝卜、木耳、酸辣椒。
5、加酱油、翻炒放盐、香葱,炒均即可。
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