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如何减少家庭的噪音

更新时间：2023-02-09 17:20:34 来源：YIQ网

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1、如何减少家庭的噪音

1、墙体尽量打磨粗糙：光滑的墙壁容易产生回声，因此噪音的音量就会增加。尽量选择墙纸和文化石等消音效果比较好的装修材料。同时墙体和吊顶可以用隔音材料，比如矿棉吸音棉等。

2、尽量多使用布艺材料：布艺消除噪音是业主比较常用并且行之有效的方法，实验表明，垂直和平铺的织物，吸引效果都差不多。窗帘的隔音效果比较比较明显，此外，地毯能消除脚步声，有利于家庭成员的休息。我是可以选用质地厚实的遮光窗帘，控制光线和外界噪音；

3、木质的摆放：木质家具纤维多空性让它能有效吸收噪音，家具可以适当考虑，同理，可以使用软木地板来增加隔音效果。

4、房子临街的墙体做好隔音：临街的墙体要做好隔音，如果是窗子一定要做成隔音窗，能有效隔绝噪音。装修时可以将临街以免的墙壁加一层纸面石膏板，然后贴上墙纸。

所以家装要隔音效果好，需要在装修的时候注意细节，以免入住后饱受噪音的困扰。

2、上火怎么办如何减少上火

1、早睡少熬夜

2、忌油腻，多吃清淡

3、多喝茶

4、多运动

经验步骤：1早睡少熬夜：熬夜追剧，通宵玩游戏都是大忌，熬夜会引起内分泌失调。经常熬夜就很容易上火了，所以少熬夜，早睡调理，等内分泌改善了，自然降火了。

2忌油腻，多吃清淡：上火的另一个原因就是吃了太多油炸，油腻的食物，比如烧烤，火锅，大鱼大肉等等，这样会火气非常大，所以上火期间，少吃油腻食物，多吃青菜等清淡一点的食物，是非常容易降火的。

3多喝茶：茶叶有很多的去油腻和降火功能，在饮食之后，和几杯清茶，去去油脂，火气也就没有了。

4多运动：定期参加体育运动，比如跑步，游泳之类的，把身体免疫力提高了，上火也就好了。

3、减肥期间如何减少热量的摄入

第一、少吃零食诸如饼干、蛋糕这类高热量的东西一定要戒口，因为几块饼干和蛋糕的热量其实一点也不比一顿正餐的热量低，更何况很多妹子一碰零食就停不下来。

第二、一定要吃早餐早餐是一天中最重要的一餐，我们从小就被教导早餐要吃好，因此，即便是在减肥期间也不妨碍我们吃一顿丰富的早餐，给身体提供足够的能量。有很多妹子因为赖床所以根本起不来，甚至还觉得这种方法可以减肥，但事实上不吃早餐会加重身体对午餐热量的吸收，从而导致肥胖。

第三、运动是减肥之本很多人一谈到减肥就是少吃，但却不多动。小编认为这种方法是错误的，人体消耗热量的途径主要是饮食、运动、基础代谢率。因此，多运动也可以减少身体里的热量。

第四、少吃碳水化合物碳水化合物会帮助食物转化成脂肪堆积在身体内部，增加了身体的热量。因此想要减肥就要少吃米饭、面包、馒头、糕点、关东煮这类含碳水化合物很高的食物。

第五、睡前4小时内禁止进食我们通常在晚上都是休息，因此，如果晚上摄入太多热量就会造成身体内脂肪的堆积，因此，睡前少吃是不会错的。

第六、吃饭吃到七成饱即可身体在一段时间内能消耗的热量是有限的，因此，一顿饭不要吃得太饱，吃得太饱也就意味着热量吸收过多，因此，可以少吃多餐，记得每次吃个七成饱就可以了。

第七、饮食要清淡中国菜是十分美味可口的，同样地热量也很高，尤其是哪些炒、炸等用油多的烹饪方式。因此，减肥期间可以多吃一些清水煮菜的食物，可以加一些辣椒作为蘸料，这样就可以减少热量的摄入。

4、dnf如何减少出售金币的手续费

dnf不少玩家都会有出售金币的经历，其中直接交易金币会有3%的手续费

出售金币，不管是邮寄还是当面交易，再或者是拍卖交易，都需要出售方承受交易带来的3%的手续费，通过以下方法可以大大减少手续费。

可以在交易平台看到，商人不光收游戏币，还有一些热门材料，如无色小晶体、矛盾的结晶体、星空深渊原石。

通过在游戏内的拍卖行购买相应的道具即可，将游戏币换成道具

PS：这里建议购买无色小晶体去换矛盾的结晶体，这样更省一些

完成之后，将这些道具当成等价的金币进行出售，邮寄只需要1000金币的手续费，相比之前的3%省了不少

不要小瞧这点手续费，积少成多，汇聚成海。

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5、如何减少厨房油烟

1、最好不用反复烹炸的油。有的家庭主妇为了节省点油，炸鱼、炸排骨用过的油反复使用也不弃掉，殊不知这里面也含有很多致癌物质。反复加热的食用油，如多次用来炸食品的食用油，不仅本身含有致癌物质，它所产生的油烟含致癌物也更多，危害更大。

2、通风工作要做好，炒菜的时候要将油烟机打开，还可以选择无油烟锅等高燃烧效能灶具炒完菜之后要打开窗户，让空气流通，通风15分钟左右。最后就是建议多用煮的方式，或者蒸、炖的方式烹制食物，这样就可以减少油烟，少用煎炸烧烤的方式烹制食物，这绝对是减少油烟最有效，最直接的方法。

3、尽量用煮、蒸、炒等烹饪手段。这样既可减少食用油的用量，还可减少对食物营养成分的破坏，既环保又营养何乐而不为呢。

4、烹制食物的时候一定要少放油，可以用食物本身的油脂烹制，对于蔬菜之类的食物可以倒入少许油，而且建议用中小火烹制食物，这样不仅可以锁住食材的营养和口味，而且还可以减少油烟，如果是用中火，或者大火也更容易产生油烟，炒菜的温度不要超过200°，200°就是油锅烧至冒烟，这绝对是极限。

以上就是关于如何减少厨房油烟的方法介绍了，通过以上的相信大家都有所了解了，希望对大家有用。

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