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更新时间:2023-04-23 09:38:32 来源:YIQ网
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1、吃完柿子要一个小时以后才能喝牛奶。
2、一般来说,水果类的食物在体内消化的时间为30分钟到1个小时,但是柿子中含有的鞣酸,善宁,维生素C等物质,让其在体内消化1小时后再喝牛奶是比较好的,这样可以降低不良反应情况的产生。如果柿子和牛奶一起食用后应该多喝水,来促进食物的消化和吸收,水还具有一定的稀释作用,可以减少柿子中酸性物质的浓度,从一定程度上缓解身体的不适。
1、首先,吃完柿子嘴巴涩的话,我们是可以多喝一些白开水来解决掉这个问题的,在吃完柿子之后,我们可以喝上一大杯白开水,之后就不会那么涩了,效果还是比较好的。
2、其次,吃完柿子嘴巴涩的话,我们还可以选择直接去刷个牙,这样也是可以去除涩味的,效果也是比较好的,不过需要注意的是不要立即去刷牙,那样对我们的牙齿不好,最好在吃后十五分钟之后去刷牙。
3、之后,吃完柿子嘴巴涩的话,我们还可以选择嚼口香糖,这样也是可以让我们感觉不涩的,效果也是比较好的,一般吃完柿子过十五分钟之后再去嚼口香糖,这样可以保护我们的牙齿。
4、最后,吃完柿子嘴巴涩的话,我们还可以选择过一会儿喝上一杯牛奶,牛奶是可以让我们很快就感觉不到涩的,一般最好也是在十五分钟之后再去喝比较好。
吃完柿子可以喝玫瑰花茶,目前没有直接的科学研究可以说明柿子不能与茶同吃。
以下是吃柿子的几点提醒:
1、空腹不能吃柿子。因柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,如果这些硬块不能通过幽门到达小肠,就会滞留在胃中形成胃柿石。
2、柿子皮不能吃。有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道,其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。
3、不要与含高蛋白的蟹、鱼,虾等食品一起吃。中医学中,螃蟹与柿子都属寒性食物,故而不能同食。
4、适可而止。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。
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