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更新时间:2023-04-01 01:49:12 来源:YIQ网
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1、主料:鲢鱼750克。
2、辅料:木耳(水发)50克。
3、调料:白砂糖8克、醋8克、料酒8克、酱油8克、盐8克、淀粉(玉米)8克、胡椒粉5克、味精5克、大葱15克、姜5克、大蒜10克。
4、将鱼收拾干净,用刀在鱼身两侧剞十字花刀(深至鱼骨)。
5、将葱、姜、蒜切片,木耳洗净。
6、将锅中放油烧热,把鱼下锅,炸至两面浅黄色时捞出,锅中余油倒出,留下许,把葱姜蒜放入稍炒,烹入料酒、酱油、添汤,以淹过鱼为宜,随即把鱼、木耳、味精、精盐、白糖、醋、胡椒粉放入锅中,烧开。
7、用小火慢烧,待鱼烧透,捞出放碟中,锅中勾入水淀粉,浇在鱼上即成。
鱼籽的营养价值
1、鱼籽是一种营养丰富的食品,其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素、核黄素,也富有胆固醇,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂;
2、鱼籽中磷酸盐的平均含量达到了46%以上,是人脑及骨髓的良好滋补品;
3、卵中维生素A、B、D的含量也很丰富、而维生素A可以防止眼疾,维生素B可防治脚气和发育不良,维生素D可防治佝偻病;
4、鱼卵中含有的丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质,以及大量的脑磷脂一类营养。这些营养素对人体,尤其是对儿童生长发育极为
家炖鲶鱼好吃。
食材:鲢鱼一条,葱适量,姜适量,蒜适量,八角50克,面酱适量, 料酒一勺 ,盐适量,糖适量。
步骤:1、鱼清洗干净后,切块,把鱼身上的水分擦干;
2、热锅下冷油,油热后,下入鱼块转小火煎制;
3、双面煎黄后取出;
4、葱,姜,蒜,干椒,八角爆锅炒香,浇入 料酒 ,把煎好的鱼块入锅;
5、加没过鱼身一半的开水,加四海面酱中火炖,中间翻面一次,加适量盐和糖继续炖;
6、待汤汁基本收干,加味精和葱花,香菜出锅即可。
1、鱼种放养的水域面积要求为4-8亩,水深1.5-2M。放养前应适量施用有机肥料提高水中的营养。
2、一般为5-6月份,避开车轮虫高峰期下塘。放养方式一般采用混养,可以充分发挥了水体的利用率和对食料较经济的利用。可以混养少许白鲢、鲤鱼。
3、每天巡塘一次,观察水色和鱼的动态;消除杂草和水中腐败杂物,清扫食台并对食台、食物进行消毒。
4、保持放养塘卫生;定期拉网检查鱼的生长、生病情况,从而合理确立投饵量和鱼病防治方法,做好防逃、防盗和鱼病、敌害防治工作。
5、花鲢鱼种主要以浮游生物为食,池水要求肥沃浮游生物量要多。除放养前施基肥外,夏季放养后还要施绿肥及熟粪肥,并定期注新水使水保持营养均衡。人工投饲要注意定时、定位、定质、定量。
6、冬季水温下降至10度以下,须将鱼捞出,集中蓄养在较深的鱼池中越冬,注意:在并塘前一周停止投饲,选天气晴朗的日子拉网出塘,操作必须小心细致以免鱼体受伤。越冬蓄养池水深应在2米以上,向阳背风,防止缺氧。
1、主料:鲢鱼1000g、葱适量、姜适量、香菜20g、泡红椒20g、油适量、盐适量、酱油适量、料酒适量、糖适量、醋适量。
2、鱼清洗净,除去鱼鳞和内脏。
3、用刀在鱼正反两面划几刀,用盐、料酒、酱油涂抹,腌十分钟。
4、葱姜切好备用。
5、锅中倒入适量油,烧热。
6、用手抓住鱼尾,从头开始慢慢放入油中炸制。
7、等到一面定型后翻到另一面。
8、两面呈现金黄色即可。
9、倒入适量酱油。
10、加入醋和料酒。
11、往锅中注入适量水,大概没过鱼的位置。
12、加入适量白糖和盐调匀。
13、放入切好的葱和姜。
14、盖上锅盖,炖30分钟左右汤汁收干即可。
15、家常炖鲢鱼出锅,撒上香菜和泡红椒即可。
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