当前位置: YIQ网 游戏生活 美食 清蒸鳗鱼蒸多久

软件 全民乐园手机版 主管护师儿科护理app 精灵萌宝贝手游ios版 益智舒尔特方格app 波箱佬app 英语口语900句最新版

游戏 数码兽逆袭 回到三国志 狂刃 万道武神 三国大亨 要做大富翁

清蒸鳗鱼蒸多久

更新时间:2023-07-10 12:11:38 来源:YIQ网

......

1、清蒸鳗鱼蒸多久

1、一条市面上常见的重量在500克左右的鳗鱼,一般蒸10分钟最好。

2、鳗鱼的肉质鲜嫩,含有丰富的蛋白质、氨基酸以及人体所必须的钙质、维生素E、维生素A等营养成分,为了保留鲜嫩的口感,避免营养的流失,蒸鳗鱼的时间和火候都非常重要。一般建议在蒸锅上汽之后放入鳗鱼,大火快蒸,1斤重的鳗鱼蒸10分钟就可以关火出锅了。

2、清蒸鳗鱼蒸多久

清蒸鳗鱼在蒸锅里面需要蒸7-8分钟。

清蒸鳗鱼是一道菜品,主料是鳗鱼,配料是水发冬菇,肥肉片等,调料为胡椒面,味精,料酒等,通过清蒸的做法制成。

清蒸鳗鱼营养价值很高,具体如下所示:

1、鳗鱼富含多种营养成分,具有补虚养血,祛湿,抗痨等功效,是久病,虚弱,贫血,肺结核等病人的良好营养品;

2、鳗鲡体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的的保健作用;

3、鳗是富含钙质的水产品,经常食用,能使血钙值增加;

4、鳗的肝脏含有丰富的维生素A,是夜盲人的优良食品。

3、清蒸鳗鱼的做法

清蒸鳗鱼的做法:

1、材料:鳗鱼、姜片;

2、将已清洗好的鳗鱼中,加入2勺半盐;

3、抹匀腌制3个小时以上;

4、随后,腌制好的鳗鱼放入大盘中;

5、接着,搁入姜片;

6、加适量的料酒;

7、加适量的鸡精;

8、然后,放入蒸锅里;

9、盖上盖,上锅蒸至7至8分钟,即成。

10、开盖,取出。

本文标题:清蒸鳗鱼蒸多久
本文永久链接:https://www.yiq.com/shenghuo8436874.html
the end
声明:YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!

上一篇:

下一篇:

美食列表

网站介绍 | 版权声明 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报中心

作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除

健康游戏忠告:抵制不良游戏,拒绝盗版游戏。注意自我保护,谨防受骗上当。适度游戏益脑,沉迷游戏伤身。合理安排时间,享受健康生活。

邮箱:电话: