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为什么吃烤肉要有生菜

更新时间：2023-07-26 15:35:22 来源：YIQ网

......

1、为什么吃烤肉要有生菜

原因：

1、因为生菜比较爽口，配合油腻的烤肉吃起来比较不会腻。

2、生菜中含有大量的膳食纤维和维生素，蔬菜对降低烧烤中的有害物质都有明显的作用。

具体做法：

1、挑选一片生菜叶并摊开；

2、选择一块肉放在生菜叶上；

3、并向上面放入辣椒、酱、蒜片等佐料；

4、也可根据个人喜好加入泡菜、米饭等；

5、最后卷成一团，即可食用。

2、为什么吃油炸食品容易头疼

1、生物体具有完善的信息反馈机制，食入一定量油炸食品后，当体内对油脂进行消化的酶含量不足时，身体会反馈给味觉中枢和神经中枢，容易头疼；

2、油炸食品在高温烹调下就容易产生丙烯酰胺，随着加工温度的升高，其含量越高，丙烯酰胺属中等毒类，经皮肤、呼吸道和消化道吸收，部分会在体内蓄积，影响神经系统，造成头痛；

3、油炸食品经高温处理容易产生亚硝酸盐类物质，而且油炸食品不易消化，容易引起胃病和头疼。

3、为什么吃汤圆容易饱

传统汤圆的主要成分是糯米和五仁坚果类的馅心。

淀粉在常温下不溶于水，但当水温升至53℃以上时，淀粉的物理性能发生明显变化。淀粉在高温下溶胀、分裂形成均匀的糊状溶液。而糯米淀粉的化学机构是支链淀粉，其糊化后将会膨胀至原体积的数倍，且支链淀粉比直连淀粉的膨胀度更大。

膳食纤维高的食物饱腹感强，而汤圆里的五仁坚果类馅心属于高膳食纤维食物。同时坚果类食物的油脂含量较高，油脂饱腹感差但不易消化，此特征导致胃肠功能不强的人吃汤圆时饱腹感强。

4、为什么吃的少运动多还是胖

肥胖不单单跟饮食有关，还跟遗传因素、生活习惯等有关系，有些人很能吃也不胖，而有些人吃的很少也能胖，遗传因素无法改变，只能是调整生活的习惯，最主要的是作息规律，不是说一天一顿就好，那样反而会胖，一天三餐规律饮食，晚餐吃过之后晚上饿了吃点水果不要吃苹果，预防便秘，心理上不要怕胖，调整心态。

5、为什么吃鸡这个游戏要花钱买

1、游戏制作需要成本。

2、国外几乎所有游戏都需要花钱才能玩，不同于国内。

3、为了维持游戏的运行和新项目的开发。

本文标题：为什么吃烤肉要有生菜
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the end

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