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冻豆腐放久了还能吃吗

更新时间：2023-03-22 18:27:28 来源：YIQ网

......

1、冻豆腐放久了还能吃吗

1、放久了还可以吃，把冻豆腐放在冰箱的冷冻室，半年都不会坏。北方人最早的时候保存冻豆腐就是把它放在户外，自然冷冻保存，整个冬天都离不了大白菜烩冻豆腐。

2、冻豆腐适合一般人群食用，它是老人、孕妇、产妇等需要补充营养的人群最好的食物，同时正在长身体的儿童也很适合吃冻豆腐，它可以促进宝宝的发育。

3、另外，冻豆腐还很适合女性吃，因为豆腐对更年期的调理是很有益处的，还能有效改善肥胖，应对皮肤粗糙，爱美的女性不妨经常吃些豆腐，可以让你的皮肤更好。

2、羊肉与冻豆腐如何做

1、主料：羊肉(肥瘦)500克、冻豆腐1500克。

2、辅料：菠菜100克、粉条250克、韭黄10克。

3、调料：味精1克、香菜10克、小葱10克、盐10克、姜5克、花椒粉5克。

4、羊肉洗净,切成4 厘米见方的块。

5、将羊肉块投入凉水锅中(淹浸羊肉为度),旺火烧开,撇去血沫。

6、再加花椒面、精盐、姜末、虾米,用小火炖烂。

7、冻豆腐挤干水分,切成4 厘米见方的块。

8、将冻豆腐块投入羊肉锅内,炖10 分钟,加粉条、菠菜,烧制。

9、烧开后撒入韭黄末、香菜、味精，出锅装盆即成。

3、为什么冻豆腐热量高

冻豆腐热量是不高的，因为豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种物质能代谢人体的脂肪。同时冻豆腐具有孔隙多，弹性大，产热量少等特点，食后易产生饱腹感，肥胖者经常吃冻豆腐，有利于减肥。

豆腐（拼音：dòufu）是最常见的豆制品，又称水豆腐。相传为汉朝淮南王刘安发明，也有说关羽、乐毅。主要的生产过程一是制浆，即将大豆制成豆浆；二是凝固成形，即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体，即豆腐。

豆腐是中国的传统食品，味美而养生。也是我国素食菜肴的主要原料，在先民记忆中刚开始很难吃，经过不断的改造，逐渐受到人们的欢迎，被人们誉为“植物肉”。豆腐可以常年生产，不受季节限制，因此在蔬菜生产淡季，可以调剂菜肴品种。

本文标题：冻豆腐放久了还能吃吗
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