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红糖枸杞姜枣膏怎么做

更新时间：2023-01-29 01:08:54 来源：YIQ网

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1、红糖枸杞姜枣膏怎么做

1、先准备好材料：云南元宝红糖，新疆大枣，宁夏特级枸杞，老姜。

2、红糖用料理机打碎，枸杞也打碎。

3、老姜加少许清水用料理机打成泥，再过滤，去渣取汁。（如果怕辣，可以用嫩一点的生姜。老姜冲水喝会有些辣味）

4、蒸熟去核后的红枣放入姜汁中，打成泥状。枸杞粉也可以放入姜汁中再过一遍料理机，这样做出的膏才够细腻。

5、打好的姜汁红枣枸杞泥。

6、倒入不沾平底锅中。

7、大火烧开，转130度，炒制10分钟后再放入红糖粉，再继续炒20分钟，变成粘稠糊状就可以出锅。冷却后还会变粘稠一些。总共炒制时间是30分钟左右，整个过程都要不停地翻拌，以免煳锅。

8、成品很细腻，直接吃就很美味。

2、生姜红糖枸杞红枣能一起吃吗

能一起吃，红枣、枸杞、生姜、红糖一起可以熬红枣姜茶。红枣姜茶对益气扶脾、唇舌色淡、纳少便溏、神倦肢软等症状有一定疗效。做法如下：

1、准备红枣7颗左右、生姜3片、适量红糖、适量开水。

2、把红枣、生姜、红糖放入砂锅，加入适量开水。

3、开大火煮，煮开后转小火煮十分钟左右即可。

3、怎么做红糖枸杞轻颜软欧包

1、原料: 高筋面粉250g，红糖30g，盐4g，黄油5g，水170g，酵母3g，枸杞30g。

2、红糖倒进凉水中溶解，枸杞提前用凉水漫泡十分钟备用。

3、盐和酵母分开两边倒入面粉中，红糖水倒入面粉里，先用低速搅拌均匀。

4、再用中速搅拌3分钟再倒入黄油，低速搅拌混合。

5、中速搅拌5分钟。

6、再转高速7分钟就能拉出光滑厚膜就可以了。

7、放入枸杞。

8、密封发酵。

9、面团开始一次发酵，发酵之后取出面团，如果面团比较粘手，可以活点面粉或者油就行，再次发酵。

10、二次发酵好，发酵好之后撒面粉，薄薄的一层即可，用刀片划成你喜欢的形状。

11、烤箱150度提前预热10分钟，送入烤箱烤40分钟即可。

4、喝红糖枸杞有什么作用

1、枸杞滋阴明目，有较广泛的应用。和红糖一起也不伤胃。红糖水主要补血补气，而枸杞是有补肾的作用，可以协调用药。也可以滋补身体，有调节精神，治疗虚弱的作用。

2、将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状。

5、红糖枸杞红枣水有什么作用

红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。枸杞，可治肝肾阴亏，益精明目。红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。此汤可用于普通人春季养生，也可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效。热量：33 大卡（100克）有助于减肥。在节食或是高负荷运动减肥的期间可以用此补充营养。

本文标题：红糖枸杞姜枣膏怎么做
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