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宝宝消化不良怎么办

更新时间：2023-03-21 11:51:03 来源：YIQ网

......

1、宝宝消化不良怎么办

方法一、酸奶，酸奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止老年人便秘。

方法二、苹果，苹果是一种有营养的水果，不但可以起到治疗腹泻的作用，同时还可以起到通便 的效果，而且苹果富含的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。

方法三、西红柿，含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

2、宝宝消化不良怎么办

避免着凉，注意保暖 宝宝消化不良，要查找原因，首先就是看看宝宝是不是着凉了，如果受凉了，就会导致消化不良，尤其是冬天，宝宝容易蹬被子，要注意保暖，尤其是肚子一定要护住了。

多喝温开水，按摩 宝宝消化不良，可以适当多喝温开水，另外也可以在宝宝的肚子四周轻轻按摩，也可以按摩脊背，帮助宝宝促进消化，如果着凉了，也可以用暖袋暖一下肚子，但注意别烫伤了宝宝。

少食多餐，适量活动 宝宝消化不良，可以让宝宝少食多餐，不要一次性吃得太饱，同时更不要让宝宝吃完之后就睡觉了，可以在吃饭半小时之后适量活动活动，这样都可以促进消化和吸收。

易消化食物为主，忌生冷 宝宝本身消化系统就不完善，消化能力弱，所以在宝宝的饮食中要已容易消化的食物为主，比如喝点奶，吃点水果，流食为主，一些生硬，不容易消化的少吃或不吃，鸡蛋羹也不易消化。

添加助消化的保健品 宝宝消化不良，不要盲目用药，但可以在宝宝吃饭前后吃点助消化的保健品，比如山楂，乳酸菌之类的。

注意卫生，避免感染 宝宝消化不良，也有可能是平时吃饭不注意卫生引起的细菌感染，所以一定要给宝宝饭前养成洗手的习惯，瓜果蔬菜要清洗干净，避免细菌感染引起消化道疾病。

细心观察，不要拖延 宝宝消化不良，做家长的要时刻注意宝宝的精神状态，看看宝宝还没有其他并发症，如果还有腹泻，呕吐，口臭等其他症状，家长要及时就医治疗，不要拖延。

3、宝宝消化不良吃什么

1、酸奶，酸奶不仅有牛奶的所有营养素，当然也有一些更丰富的有益物质，肠道不好或者是不适合喝鲜奶的人群，酸奶是绝佳的选择。

2、大麦，大麦含有比较丰富的有益营养素，有促进胃肠道尿酸素的，恰好这就是对治疗小儿消化不良有功效的物质。

3、西红柿，西红柿能够有这样的功效，在于它含有丰富的有机酸，这些有机酸是能够增加维生素的利用，同时它还含有一种针对消化以及排尿有奇效的番茄素。

4、苹果，苹果含有果胶，促进消化也能够起到止泻的作用，对于轻微的拉肚子以及消化不良都是有好的功效。

5、橘皮，橘皮含有挥发油，对肠道有良性的刺激作用，从而上消化更加容易。

6、大白菜，大白菜的纤维素是能够帮助进行消化的。

7、以上部分食物会引起过敏，家长应在明确自家宝宝不过敏的情况下食用。

本文标题：宝宝消化不良怎么办
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