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练肌肉应该买那些常用的健身器材

更新时间：2023-04-16 14:34:41 来源：YIQ网

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1、练肌肉应该买那些常用的健身器材

1、卷力器：用来发达前臂肌的专用工具，对于增强握力效果较好。常用的卷力器有两种手握式卷力器和支架式卷力器。

2、弹簧棒：两端为木柄，中间有一根弹性较大的弹簧，用来训练上臂和躯干的肌群。

3、俯卧撑架：用铁管或木料制成，可供徒手和腰部负重做俯卧撑使用。俯卧撑架练习，对发达胸大肌群效果显著。

4、卧推架：是练胸大肌的专用器械。有平卧、坐式斜卧和立式斜卧三种。由钢管焊接的支架和板面组成。平卧推举架是发达胸大肌两侧肌群用的，坐式和立式卧推架是发达胸大肌上、下部肌群用的。

2、PS中常用的抠图方法

1、魔术棒法——最直观的方法

适用范围：图像和背景色色差明显，背景色单一，图像边界清晰。

方法意图：通过删除背景色来获取图像。

方法缺陷：对散乱的毛发没有用。

2、色彩范围法——快速

适用范围：图像和背景色色差明显，背景色单一，图像中无背景色。

方法意图：通过背景色来抠图。

方法缺陷：对图像中带有背景色的不适用。

3、磁性索套法——方便、精确、快速。

适用范围：图像边界清晰。

方法意图：磁性索套会自动识别图像边界，并自动黏附在图像边界上。

方法缺陷：边界模糊处需仔细放置边界点。

4、（索套）羽化法——粗加工

适用范围：粗略的抠图。

方法意图：粗略抠图，不求精确。

方法缺陷：图像边界不精确。

5、（索套）钢笔工具法——最精确最花工夫的方法

适用范围：图像边界复杂，不连续，加工精度度高。

方法意图：完全手工逐一放置边界点来抠图。

方法缺陷：慢。抠一个图连手脚指都抠的话，要15分钟左右。

3、怎样改良土壤常用的方法有哪些

改良土壤常用的方法有：

一、合理使用化学肥料

施用化肥时要注意根据土壤、作物的缺肥情况来定，缺什么补什么，缺多少补多少，不能为了产量过度施肥。能够做到测土施肥，这样能做到氮磷钾比较精准的投入。

二、向土壤施入有益生物菌肥料

通过微生物的生命活动，可以增加土壤团粒结构的离子交换频率，减少土壤的相对质量，从而增加农作物与土壤有机物质的接触率，改善了土壤的结构。其次，微生物可以通过生命活动，形成代谢，从而有效的吸收土壤中原有的有害物质，并形成新的微生物系统；这样可以改善土壤环境，减少土壤病菌。

三、增加土壤调理剂施用

土壤调理剂对于土壤的主要有疏松土壤、改善土壤团粒结构，调节土壤酸碱度的特殊作用。土壤调理剂虽然对土壤有改良和调理作用，但选用的时候一定要了解是针对哪类土壤的，有些是针对碱性土壤，有些是针对酸性土壤，而且用量要合理把握，使用过量会出现另外的副作用。

4、常用的描写方法有哪些

常用的描写方法有拟人手法，赋予事物以人的性格、思想、感情和动作，使物人格化，从而达到形象生动的效果。比喻手法，形象生动、简洁凝练地描写事物、讲解道理。夸张手法突出人或事物的特征，揭示本质，给读者以鲜明而强烈的印象。象征手法，把特定的意义寄托在所描写的事物上，表达了特定的情感，增强了文章的表现力。对比手法，通过比较，突出事物的特点，更好地表现文章的主题（具体）。衬托（侧面烘托）手法以次要的人或事物衬托主要的人或事物，突出主要的人或事物的特点、性格、思想、感情等。讽刺手法，运用比喻、夸张等手段和方法对人或事物进行揭露、批判和嘲笑，加强深刻性和批判性，使语言辛辣幽默。常用的描写方法都是以浅显易懂的手法，生动形象地突出重点。

本文标题：练肌肉应该买那些常用的健身器材
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