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乌鸡汤能放香菜吗

更新时间：2023-02-17 23:14:46 来源：YIQ网

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1、乌鸡汤能放香菜吗

可以。乌鸡汤中含有丰富蛋白质、脂肪、维生素、脂肪酸、氨基酸以及多种微量元素等营养成分，而香菜是一种常见的蔬菜，也是一种调味品，气味十分特殊，其中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维等多种营养成分；乌鸡汤和香菜的营养成分并无冲突，而且香菜中含有的挥发油成分可以去除乌鸡肉的肉腥味。

乌鸡汤放香菜要注意什么：不宜多放：乌鸡汤中放香菜可以起到提鲜去腥的作用，但是也不宜放太多，建议放一点点缀即可，因为香菜的气味十分浓重，如果放得太多，还会盖过乌鸡汤原本的鲜香味道。

不宜早放：乌鸡汤中放香菜不宜放得过早，建议待汤成后，再放入香菜，因为香菜易熟，如果放得过早，会影响香菜的色泽以及口感。

2、乌鸡汤放什么食材好

乌鸡汤可以搭配天麻一起炖，天麻有独特的味道，能去除乌鸡中的腥味。红枣味道甘甜，营养价值高，和乌鸡一起炖能大大提升乌鸡的味道和口感。山药是一种草本植物，和乌鸡炖一起能消解乌鸡汤中的油腻感，对人体也是非常有益处的。

乌鸡汤放什么食材好1、乌鸡炖天麻

乌鸡在炖之前如果没有经过处理，炖出来会有很浓的腥味，如果怕乌鸡有腥味，可以搭配天麻一起炖，天麻有很好的去腥作用，再加入一点料酒、生姜，去腥的效果会更好。

2、乌鸡炖红枣

乌鸡炖红枣是最常见的搭配，不仅因为红枣有极高的营养价值，还因为红枣具有香甜的味道，在小火慢炖几个小时后，红枣的味道会渗透进汤中，能很好的消解部分鸡汤的油腻感，大大提升鸡汤的口感。

3、乌鸡炖山药

乌鸡炖山药也是非常合适的，山药也具有消解油腻感的作用，在汤汁中能吸收部分汤汁的味道，很好的提升乌鸡汤的口感味道。山药是一种草本植物，对人体也是有很多益处的。

3、香菇红枣桂圆枸杞乌鸡汤的功效

1、“香菇红枣桂圆枸杞乌鸡汤”有补血养颜、益精明目的作用。汤水清，味道可口、材料经济、简单，但功效颇佳，适合一家大小饮用，尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。

2、乌鸡是药食同源的保健佳品，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效，对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。同时，“杞子红枣乌鸡汤”也有补血养颜、益精明目的作用。

3、与一般鸡肉相比，乌鸡是药食同源的保健佳品，乌鸡有10种氨基酸，其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高，而胆固醇和脂肪含量则很少。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。

本文标题：乌鸡汤能放香菜吗
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