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用微波炉怎么考鸡

更新时间：2023-06-24 02:39:42 来源：YIQ网

......

1、用微波炉怎么考鸡

在用微波炉做烤鸡之前需要做以下准备：

1、材料和准备： 光鸡一只（无头爪）约1、5公斤到两公斤，洗净沥水，里外抹匀盐一大勺，黑粗胡椒粉大勺半勺，用细麻 绳把鸡身固定成仰卧状捆好。

烤菜：胡萝卜和洋葱去皮，西洋芹去叶，各约80到100克，均洗净切薄片。

调味料：白葡萄酒约200到250cc。

2、鸡的烤法： 微波炉烤箱专用的烤盘里放附属金属架。然后放上鸡，在鸡表面抹匀色拉油两大勺，送进已达到230到250度的烤箱里烤30分钟左右后，取出烤盘，给鸡身浇洒白葡萄酒100cc，再撒上备好的烤菜，送进烤箱。把温度调到200到220度接着烤40到60分钟左右，每隔 10分钟取出洒一次白葡萄酒（剩下的100到150cc，分三到五次洒完）适量。烤好后取出烤盘，食时分切成小块蘸或洒沙司即可。

2、怎么用微波炉炒黑豆

材料：黑豆

1、将黑豆装在纸袋里，牛皮纸信封就行，一次不能放太多；

2、纸袋上戳些小洞；

3、每隔两三分钟要拎出纸袋翻动，放出水气；

4、取出炒好的黑豆。

黑豆为豆科植物大豆黑色种子。又名橹豆、黑大豆等，味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性，外皮黑，里面黄色或绿色。性喜温暖，耐高温，生育适温18～30度，播种法繁殖以颗粒大而饱满、色泽乌黑发亮者为佳。黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。

3、海苔用微波炉怎么烘烤

主料：紫菜（海苔）200g。辅料：白芝麻10g。调料：色拉油适量、生抽适量、蚝油适量、蜂蜜适量、白糖适量、胡椒粉适量。做法：1、紫菜撕成小片；2、两勺蚝油、两勺生抽、一勺蜂蜜、一勺白糖少许胡椒粉，以及一勺油调成汁；3、在撕好的紫菜中加入适量的调料汁，拌匀，料汁的量以使紫菜表面湿润即可为准；4、再向碗中加入适量的白芝麻拌匀，让芝麻均匀地蘸在紫菜的表面；5、取一个可以放进微波炉中的盘子，在上面铺上紫菜片；6、放入微波炉中高火50秒钟取出；7、将紫菜翻个面；8、再放进微波炉中高火50秒左右转到紫菜变脆为止。

4、白果怎么用微波炉做

白果在微波炉上做的步骤如下：

１．将白果用刀背敲碎，保证每个都敲碎，不要有遗漏的，不然，在微波时会爆裂的；

２．将敲碎的白果在清水中浸泡湿；

３．将白果从水中捞起，沥干水，铺在平底盘中；

４．放入微波炉中，用小火叮３到５分钟即可，建议先用小火叮３分钟，然后关掉，打开看下，白果的裂口是否都涨开来可以看道白果的肉了，如果还没有，就再１到２分钟小火的往上加。

本文标题：用微波炉怎么考鸡
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