当前位置: YIQ网 游戏生活 健康 乳房如何自我检查

软件 安心防晒app 蚂蚁兴能app官方版(蚂蚁bms) 北京和校园官方版 医联预约平台 51答案手机版 蛙票客户端

游戏 猫鼠逃亡记游戏 剪纸公主的梦幻城堡游戏 木工传奇游戏 蛇蛇大做战游戏 拥堵交通手机版 给我一个答案手游

乳房如何自我检查

更新时间:2023-05-05 11:42:07 来源:YIQ网

乳房如何自我检查乳房自我检查分三个步骤:第一步镜前检查。首先,站在镜前,裸露上身,双臂垂于两侧,观察自己乳房的外形,熟知自己正常乳房的外观很重要,这样一旦有什么异常......

  乳房如何自我检查

  乳房自我检查分三个步骤:

  第一步镜前检查。

  首先,站在镜前,裸露上身,双臂垂于两侧,观察自己乳房 的外形,熟知自己正常乳房的外观很重要,这样一旦有什么异常,就可以察觉出来,不过,一侧乳房比另一侧稍大,并非不正常现象。接着,将双臂举过头顶,转动身体,察看乳房的形态是否有变化。然后,双手叉腰向右向左慢慢旋转身体,察看乳头及乳房是否有四陷、红肿或皮肤损害。最后,将双 手掌撑在臀部,并使劲向下压,同时转动身体,这样会使乳房的轮廓显得清晰。

  注意观察乳房的形态有无异常变化,如发现异常变化,需要与另一侧 进行比较,察看双侧乳房是否对称。如果不对称,则要提高警惕,及时就医。

  第二步立位或坐位检查。

  首先,将左手举起放在头后,再用右手检查左侧乳 房。乳房检查的正确范围:上到锁骨下,下至第六肋,外侧达腋前线,内侧 近胸骨旁。检查的正确手法:三个手指并拢,从乳房上方12点、将乳房比 作一个时钟〉开始,用手指指腹按顺时针方向紧贴皮肤作循环按摩检查,每检查完一圈回到12点,下移2厘米做第三圈。第三圈检查,要检查整个乳房直至乳头,检查时手指不能脱离皮肤,用力要均匀,掌握力度为以手指能 触压到肋骨为宜。此法被称为指压循环按摩法。

  检查完左侧乳房后,将右手举起放在头后,用左手检查右侧乳房,检查方法同上。在检查完整个乳房后,用食指、中指和拇指轻轻地提起乳头并挤压一下,仔细查看有无分泌 物。如果发现有分泌物,则应去医院作进一步检查。

  第三步卧位检查。

  身体平躺在床上,肩下垫只小枕头或折叠后的毛巾,使整 个乳房乎坦于胸壁,以便于检查乳房内有无异常肿块。由于坐位或立位时乳房下垂,特别是体型较胖的女性,容易漏检位于乳房下半部的肿块,所以卧位检查同样是十分必要的。检查的范围和手法同坐位或立位检查相同。

本文标题:乳房如何自我检查
本文永久链接:https://www.yiq.com/shenghuo8510425.html
the end
声明:YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!

健康列表

  • 吃烤香蕉舌头疼是怎么回事吃烤香蕉舌头疼是怎么回事

    1、一般来说与吃香蕉没有关系,主要明确局部粘膜情况,如有小溃疡往往典型表现吃东西刺激痛明显。建议您就...

    1970-01-01
  • 黄连素的功效与天花粉作用黄连素的功效与天花粉作用

    1、黄连素能够起到完善血液动力状态,还可以减少对心脏以及肾脏的损害,可以起到降低血糖和尿糖的效果2、...

    1970-01-01
  • 鹿鞭的功效鹿鞭的功效

    1、鹿鞭本身来说是一种营养价值很高的中药,它有很高的药用价值。鹿鞭的主要功效是补肾壮阳,壮阳益精,补...

    1970-01-01
  • 养护肠胃的方法养护肠胃的方法

    1、饮食需要细嚼慢咽。这一点很重要。这样可以减轻肠胃的负担,也更利于消化吸收。食物嚼粹了,吃到肚子里...

    1970-01-01
  • 小黄鱼的禁忌小黄鱼的禁忌

    1、禁忌人群小黄鱼富含多种营养物质,但是小黄鱼属于一种发物鱼,因此皮肤过敏、生疮的人一定不要吃小黄鱼...

    1970-01-01
  • 消除眼袋的好方法消除眼袋的好方法

    1、消除眼袋的好方法主要有:给眼部进行按摩,用无名指指腹按在眼袋部位,轻轻按压大约十次,无名指的力度...

    1970-01-01
  • 黄芪泡水喝好吗黄芪泡水喝好吗

    1、黄芪泡水喝好。2、黄芪泡水喝有一定的好处,黄芪具有补气生陷、补气生血等功效,对增强体质有一定的帮...

    1970-01-01
  • 叶酸片的功效和副作用叶酸片的功效和副作用

    1、叶酸片的作用是比较多的,叶酸是一种造血的原料,也可以帮助巨幼细胞性贫血的治疗。孕妇服用叶酸,主要...

    1970-01-01
  • 头发稀少不长怎么办头发稀少不长怎么办

    1、脂溢性脱发:常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥...

    1970-01-01
  • 桦树茸不适合什么人喝桦树茸不适合什么人喝

    1、尿酸高人群。如果人本身尿酸比较高,那么,在服用它以后,就会让人体当中的尿酸变得更高,这样一来,因...

    1970-01-01

网站介绍 | 版权声明 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报中心

作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除

健康游戏忠告:抵制不良游戏,拒绝盗版游戏。注意自我保护,谨防受骗上当。适度游戏益脑,沉迷游戏伤身。合理安排时间,享受健康生活。

邮箱:电话: