当前位置: YIQ网 游戏生活 其他 一天喝茶的最佳时间早茶午茶晚茶

软件 游研社官方版 吉集号司机版 阿尔托的冒险苹果版(暂未上线) kia connect app 2021运城市安全教育平台网 利天出行最新版

游戏 连萌指挥官 烈焰重生 超冒险小镇物语2 幻世战国 糖果大作战 最后的传说

一天喝茶的最佳时间早茶午茶晚茶

更新时间:2020-11-12 00:00:00 来源:YIQ网

茶叶虽好,但也要遵循身体规律,而一天喝茶的最佳时间主要分为三个阶段1、第一杯是早茶宜在早餐后8点半到9点半之间饮用(清淡为主)。用200毫升沸水泡3克茶叶,可以起到......

茶叶虽好,但也要遵循身体规律,而一天喝茶的最佳时间主要分为三个阶段

1、第一杯是早茶

宜在早餐后8点半到9点半之间饮用(清淡为主)。

用200毫升沸水泡3克茶叶,可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用,助你以饱满的精神状态迎接一天的工作。

2、第二杯是午茶

下午2点到3点之间饮用最适宜。

午茶可用180毫升沸水冲泡4克茶叶,对于降血脂、保护血管有一定好处。喝的时候要一口一口地慢饮,不要一口气喝完。

3、第三杯是晚茶

时间宜在晚上6点到7点之间。

茶水切忌过浓,可用150毫升沸水冲泡2克茶叶,能够起到降血脂、助消化的作用。要强调的是,晚上9点后不宜再喝茶,否则睡眠质量会受到影响。

本文标题:一天喝茶的最佳时间早茶午茶晚茶
本文永久链接:https://www.yiq.com/shenghuo851952.html
the end
声明:YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益,请备好权益证明、身份证明,及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理!

其他列表

网站介绍 | 版权声明 | 联系我们 | 网站地图 | 违法和不良信息举报中心

作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请联系我们,本站将在3个工作日内删除

健康游戏忠告:抵制不良游戏,拒绝盗版游戏。注意自我保护,谨防受骗上当。适度游戏益脑,沉迷游戏伤身。合理安排时间,享受健康生活。

邮箱:电话: