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更新时间:2023-02-21 07:50:18 来源:YIQ网
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不可以。水果榨汁后最好不要再加热,这样会使维生素受到不同程度的破坏。果汁里最有益于美容的就是维生素C,但维生素C一加热就会蜕变,起不到优良的美容作用。果汁以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品,经加工制成的饮品。果汁中保留了水果中大部分营养成分,例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等。常喝果汁可以助消化、润肠道,补充膳食中营养成分的不足。果汁分为两种:纯果汁和复合果汁。就纯果汁而言,又可分为两种,一种是直接使用原汁,另一种是将鲜榨果汁先脱水,再加水还原成为浓缩果汁。大多数纯果汁都是浓缩果汁。
鲜牛奶可以加热喝,但是给牛奶加热可能会让它内部的营养流失,所以如果是为了补充营养而喝牛奶的话就最好不要这样做。若非要热牛奶,可以把它放入温水中浸泡,这样它内部的营养就不会流失太多。
可以加热鲜奶喝吗
很多人都有每天喝一杯牛奶的习惯,但是大多数时候牛奶都是需要放在低温环境下保存的,所以很多人在天气寒冷的时候就想要把牛奶加热一点再饮用。
鲜牛奶是可以加热之后再饮用的,这样并不会让牛奶的内部产生什么对身体有害的物质,只不过这样可能会让鲜奶内部的营养流失一点,如果是为了补充营养而喝牛奶的话,就最好不要这样做。
我们平时如果不想喝冷的牛奶的话,其实可以在喝牛奶之前准备一盆温度在三十度左右的清水,然后把牛奶盒放入温水中浸泡,这样既可以让牛奶变温,还不会让它内部的营养大量流失。
可以加热。加热方法:将包装牛奶直接放入不超过50度的温水中,浸5到10分钟;牛奶倒入锅内,用慢火煮,边煮边搅拌,煮至表面有热气即可;牛奶倒入微波炉专用杯中,或者将盒装奶打开盒口直接放入微波炉内,加热两分钟即可。
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