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游泳是有氧运动吗

更新时间:2023-07-26 16:33:47 来源:YIQ网

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1、游泳是有氧运动吗

1、游泳是有氧运动。

2、运动优点:游泳需克服水的阻力而非重力,肌肉和关节不易受损,能有效保护膝关节;冷水环境下游泳热量消耗大,属于减肥效果显著的运动;当配合节食时,效果更加显著。

3、适宜人群:膝关节受损;体重严重超标;减肥;增强体质的族群。

4、运动周期:每周3~4次,每次30~60分钟。

5、热量消耗:约650千卡/小时。

2、柯南和小兰一起去游泳是哪一集

1、小兰和柯南一同洗澡的时间比较前面了,是在第28-29集小五郎同学会杀人事件中,柯南和小兰一起泡温泉,柯南还流鼻血了。

2、名侦探柯南介绍:高中生侦探工藤新一与毛利兰在游乐园游玩时发现两个行动诡异的黑衣男子,便跟踪他们,不料被灌下一种叫“APTX4869”的神秘毒药,然而因为药物副作用,新一的身体竟回到孩童状态。为不使周围的人受到牵连,他化名为“江户川柯南”,寄住在毛利兰家中,用阿笠博士发明的手表型麻醉枪让毛利小五郎睡着,接着用蝴蝶结变声器模仿他的声音来进行推理,解决了许多案件,并一直寻找着黑衣组织的人的下落,希望有朝一日将其绳之以法,并变回原来的样子。

3、游泳是动词还是名词

游泳既是动词又是名词。

1、动词:动作,人或动物在水里游动。

2、名词:体育运动项目之一,人在水里用各种不同的的姿势划水前进或进行表演。

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