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女生防止打呼噜小窍门

更新时间：2023-05-31 19:44:17 来源：YIQ网

......

1、女生防止打呼噜小窍门

1、枕头不要太高，睡前点滴鼻通良效；枕头太高的话，脖子呼吸都会受到阻碍，这样的话，就容易打鼾，打鼾大都是晚上睡觉呼吸不畅引起的，这样的话睡前点鼻通会好点，或者调整枕头的高度哦。

2、花椒5—10粒，每晚睡前用开水泡一杯水，连服5天；花椒泡水，可以很好地预防打鼾，并且可以很好的防治心脑血管病哦。所以对于打鼾严重的可以试试哦，但是这个饮料味道不好喝哦。

3、晚上睡觉前，用大拇指关节按揉眉心，鼻梁骨上面有个小洼的地方，多按一会，按鼻梁上面的小洼的话，人的呼吸，会通畅哦。呼吸通畅的话，打鼾就没有那么严重哦。

4、两手互相按虎口，虎口的穴位，可以很好的到达大脑，进而大脑下达指令，虎口疼痛的话，会张大口呼吸，这样的话，人的呼吸系统会解放，睡觉的话，打鼾就没有那么严重哦。

2、电饭煲做蛋糕小窍门

电饭锅蛋糕需要注意的三点技巧：

1、装蛋清用的碗，必须无水无油碰，打蛋器也必须无水无油。这是打发蛋白的先决条件。

2、蛋白霜和面糊混合，不可画圈搅拌，这样容易导致蛋白消泡，做好的蛋糕就不蓬松了。

3、电饭煲启动后，中途不要开盖。电饭煲的品牌不一样，其设定的程序也不一样，“蛋糕”程序也不是所有电饭煲都有，如果用有“蛋糕”程序的电饭煲就方便多了，如果没有。按下煮饭键，2分钟左右会自动跳到保温档，这时用毛巾捂住通风口，闷20分钟，然后再按下煮饭键，20分钟后就OK啦。

4、蒸熟后不要放在锅中凉透，趁热倒在一个镂空架子上，散热均匀才不会塌陷。

3、修补墙壁破洞的小窍门

修补墙壁破洞的步骤如下：

1、准备一块马口铁罐的盖子作为衬垫，直径至少要比干墙上的洞长大约3.8厘米。

2、使用钢丝锯在洞两边的墙上锯出水平的窄缝。

3、用锥子在盖子的中央钻两个孔。握住金属丝的末端，将盖子插入到缝里。

4、使用油灰刀将预先混合的干墙修补混合物抹在干墙板上。

5、等干了以后，切掉细线或者金属丝，并将木棍移走即可。

本文标题：女生防止打呼噜小窍门
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