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怎么让早餐快速做好

更新时间：2023-03-15 00:35:11 来源：YIQ网

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1、怎么让早餐快速做好

取出锅具,加水开火,取出篦子,把馒头切片放在篦子上热一下,大概需要6分钟的时间。

利用烧水热馒头的6分钟,拿出平底锅,煎一个鸡蛋,记住一定要小火煎。

把鸡蛋打到平底锅马上取出黄瓜一根,洗干净,切一个黄瓜拌点小杏仁,浇上酱油醋盐凉拌。

拌好黄瓜杏仁马上把煎鸡蛋翻另一面煎一下。

这时锅里的水开了,馒头片热了,马上取出免煮麦片,倒入开水锅中,2---3分钟即好。

麦片好之前铲出煎鸡蛋。煎鸡蛋、凉拌菜、馒头片、麦片粥，一顿营养早餐10分钟搞定。

2、怎么让黄豆发霉

煮熟后加面粉拌匀，然后放到太阳底下暴晒。下面介绍具体做法供参考，首先准备材料：黄豆300g、水500ml、面粉50g、盐水300ml、塑料瓶1个。

1、黄豆洗净，放入煮锅中，加入适量的清水煮熟，然后捞出来沥干水分。

2、把煮熟后的黄豆放到大碗中，加入适量的面粉，然后用筷子搅拌均匀。

3、搅拌均匀后，把黄豆和面粉一起倒入塑料瓶，然后倒入适量的盐水。

4、盖上盖子，然后把塑料瓶放到太阳底下暴晒至长出霉菌。

5、完成。

注意事项

1、黄豆在消化吸收过程中会产生过多的气体，造成腹胀，因此有消化功能不良、慢性消化道疾病的人应尽量少吃。

2、老年人吃黄豆要适量，不可贪多。因为老年人各脏器功能减弱，过多的摄入黄豆制品，不完全蛋白质会分解的非蛋白氮要通过肾脏排出体外，加重肾脏负担。

3、黄豆含有大量的嘌呤碱，嘌呤碱会加重肝、肾的代谢负担，因此，当肝、肾器官有严重疾患时，注意要少吃或不吃黄豆。

3、怎么让奶油胶快速干

让奶油胶快速干的方法是将奶油胶放在高温、干燥的环境下，但切勿放在阳光下暴晒，这样奶油胶会干裂，正常情况下，奶油胶大约需要24个小时才能彻底干透。

奶油胶是建筑装修材料中不可或缺的建筑辅料，为水性环保型特种白胶，无毒无臭，干固后，透明洁净有弹性，附着力强。

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