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潮汕番茄鸡蛋甜汤的做法步骤

更新时间：2023-07-14 06:29:13 来源：YIQ网

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1、潮汕番茄鸡蛋甜汤的做法步骤

1、主料：鸡蛋100克，番茄150克。调料：淀粉（玉米）5克，鸡精2克，大蒜（白皮）5克，大葱5克、白糖适量。

2、做法：番茄切片，从白葱绿分别切碎，蒜切碎；鸡蛋打散；锅里热油，爆香蒜蓉和葱白，随后兑入清水煮开；放入番茄，再次煮开后倒入蛋液；调入白糖，撒入葱花即可。

2、鸡蛋甜豆浆

1、准备豆浆1碗，鸡蛋1枚。将豆浆放锅中煮开，再将鸡蛋去壳搅烂加入拌匀，加白糖适量调味服食。

2、主要治疗肺结核肺阴亏损型：干咳少痰、痰中带血、潮热、颧红、咽红口燥，舌质红少津，苔薄黄，脉细数。

3、请注意：豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

3、小米鸡蛋甜汤是怎么做的

1、食材：面粉半碗，鸡蛋1个。

2、把半碗面放到碗里面。

3、倒进去水，开始进行搅拌，搅得时间越长越好。

4、然后等到水滚开了以后，把搅好的面倒进去，在倒的时候，用筷子一直搅着，可以防止不均匀的情况出现。

5、盖着盖子，刚开始用大火，过一会了就要用小火滚了，经常的搅一下。

6、等到差不多快熟的时候，就开始打鸡蛋了，把鸡蛋打到勺子里面，用筷子进行搅拌。然后就全部的倒进锅里面，这时候就不需要在搅拌了。

7、等到鸡蛋穗全部都飘起来的时候，就可以关掉火。

4、鸡蛋甜汤怎么做

准备食材：酒酿、鸡蛋、樱花、白糖、水。

锅中加入水，酒酿各150毫升。

大火烧开后，打入一个鸡蛋。

鸡蛋熟后，关火，加入樱花花瓣和白糖。

盛出即可食用。

5、常喝鸡蛋甜汤有什么益处

常喝鸡蛋甜汤有以下益处：

1、可以全面补充身体营养：鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，被人们称作“理想的营养库”；

2、可以补充身体水分：鸡蛋甜汤含有大量水分，可很快的被身体吸收；

3、可以补充人体的能量：甜汤中含有的糖分，可以补充人体的能量，快速的恢复体力。

本文标题：潮汕番茄鸡蛋甜汤的做法步骤
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