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更新时间:2023-07-31 14:29:49 来源:YIQ网
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西红柿和酸奶是可以一同吃的,而且可提高人体对铁元素的吸收效率。
酸奶价值
吃酸奶具有促进健胃消食、增加食欲、强化消化系统等功效,其中含有丰富的铁元素,还可治疗缺铁性贫血。其中含有的各种营养物质在乳酸菌的帮助下,更容易被人体所吸收。
西红柿作用
吃番茄具有生津止渴、养胃助消化、清热解毒等功效,熟番茄中的番茄红素更容易被人体吸收,对男性好处巨大。
1、酸奶更有营养。酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素,如维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12等。酸奶还是钙的良好来源。虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分,但是一般说,酸奶比原料奶的成分都有所提高,一方面因为原料质量的要求高,另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。所以一般来讲,饮用一杯15o克的酸奶,可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3,成人钙量的1/5。
2、喝酸奶并不是老少皆宜
事实上,酸奶虽好,但并不是所有人都适合食用。腹泻或其他肠道疾病患者在肠道损伤后喝酸奶时要谨慎;1岁以下的小宝宝,也不宜喝酸奶。
3、酸牛奶忌加热
酸牛奶中的活性乳酸菌对人体有益无害,可分解鲜牛奶中的乳糖而产生乳酸,使肠道酸性增加,有抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素的作用。
4、婴儿不宜喂酸奶
在现代家庭中,可常看到父母给婴儿喂酸奶,其实这种做法是不科学的。酸牛奶虽能抑制和消灭病原菌的生长,但同时也破坏了对婴儿有益菌群体的生长条件,还会影响正常的消化功能。
酸奶和芒果是可以拌着吃的,酸奶和芒果之间是不存在配伍问题的。因为芒果中含有丰富的维生素和大量的胡萝卜素,而酸奶中则含有丰富的酵母菌,放在一起吃能帮助让身体更好地吸收其中的营养,而且酸奶的酸性和芒果的甜味还能很好的结合起来,这样吃起来就会更加的有口感。但是如果胃不好的人建议最好不要这样吃,不然很有可能会引起反胃等现象。
点痣后是可以喝酸奶和吃香蕉的。在点痣后要注意少吃辛辣的、刺激的食物及发物,而酸奶和香蕉不属于吃辛辣的、刺激的食物及发物,所以是可以食用的。
具体而言,点痣后不能吃鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋、公鸡、羊肉、猪头肉、鹅肉、鸡肉、驴肉、獐肉、牛肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋、蘑菇、大虾、螃蟹、带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、螃蟹、竹笋、芥菜、南瓜、菠菜、猕猴桃、杏子、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等食物,同时,要注意少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物,要注意减少白酒、咖啡等刺激性饮料,这些食物易催发疮疡肿毒等皮肤疾病,不利于点痣会患处的恢复,甚至会引发感染的发生。
1、配料:香蕉 1根、酸奶 100克、牛奶 100克、白砂糖 10克。
2、首先将模具清洗干净,控干水分,插上雪糕棍。
3、选一根熟透的但是不烂的香煎去皮切块。
4、将香蕉块,酸奶,牛奶,砂糖全部装入榨汁杯中。
5、用榨汁机搅拌成毫无颗粒的细腻香蕉奶昔。
6、倒入模具中,大概8分满。
7、然后移到冷冻室,填满模具。
8、盖上雪糕模具盖子,冷冻至硬。
9、取出脱模。
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