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党参枸杞黑木耳可以一起煮鸡汤吗

更新时间：2023-07-07 14:45:40 来源：YIQ网

......

1、党参枸杞黑木耳可以一起煮鸡汤吗

材料：红枣10粒、党参15克、枸杞25克、姜片5片、酒200cc、鸡。

1、将准备好的食材用清水洗净待用；

2、洗净的材料用清水浸泡约10分钟；

3、把浸泡好的材料放入隔水炖锅中；

4、把事先准备好的土鸡加入适量姜葱进行焯水处理，沥干水分后放入隔水炖锅中；

5、锅中加入适量清水；

6、盖上锅盖，进行煮制，一个半小时后加入红枣、枸杞继续煲煮；

7、20分钟后，加入适当的食盐即可出锅。

2、黑木耳可以和菇类一起吃吗

1、香菇，又名香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰。是世界第二大食用菌，含有丰富的维生素B群，铁、钾、维生素D原、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。香菇素有"山珍之王"之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。是延长寿命的珍宝。

2、木耳，又名黑木耳、木菌、光木耳。木耳有促进免疫功能，减轻动脉硬化，延缓衰老，抗辐射抗炎，抗菌，降血糖，去除黑斑，清胃涤肠防辐射等，营养价值很高。

3、两类素食都是很高营养的食品，无论蒸煮还是煲汤都是很丰富的食材，没有相克之说。

3、黑木耳可以凉拌生吃么

做法如下：

主料：干木耳100克。

配料：黄瓜50克、核桃 20克。

调料：盐2克、鸡精2克、白砂糖5克、橄榄油10克、大蒜5克。

制作方法：

1、坐锅点火倒入水，待水开后放入木耳焯熟，取出晾凉后撕成小块，黄瓜去皮切成小块和木耳一起放入器皿中，先倒入少许橄榄油拌匀，再加入鸡精、白糖、盐、蒜末搅拌均匀。

2、坐锅点火倒入少许油，待油热后放入核桃仁炸香，取出压碎撒在木耳上即可。

4、黑木耳可以和什么炒着吃

黑木耳炒肉

做法一：

原料：

木耳500g，猪肉150g，青、红辣椒各半个，姜、葱各少许。

步骤：

1、锅内放油烧到8成热，下姜丝爆出香。

2、下猪肉爆炒变色。

3、下青、红椒，木耳，加盐、少许辣椒油大火快炒至熟。

4、起锅前加葱即可。

做法二：

原料：黑木耳、银耳、西红柿、蒜苗、肉丝。

做法：

1、肉丝用盐、十三香、酱油、料酒腌制；

2、把泡好的黑木耳和银耳洗净，切好备用；

3、蒜苗剥好，洗净；

4、西红柿切成小块；

5、锅内放油，油热后，放一些蒜苗、随即放腌制好的肉丝，当肉丝颜色变后，放西红柿、黑木耳和银耳，不断炒，直至熟。

5、韭菜与黑木耳可以同吃吗

可以。因为各自富含的物质并不会发生不利于健康的反应：

1、韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，能散发出一种辛香气味。

2、韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动。

3、韭菜含有的微量元素锌可保护皮肤健康，维护人体免疫功能。

4、黑木耳富含膳食纤维、矿物质、维生素、多糖，常食可降血脂，增强机体免疫力。《本草纲目》记载木耳生于朽木之上，性甘平，主治益气不饥，轻身强志，并有治疗痔疮、血痢下血等作用。

本文标题：党参枸杞黑木耳可以一起煮鸡汤吗
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