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更新时间:2023-03-16 06:16:14 来源:YIQ网
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症状一:停经。停经是怀孕初期的最早、最重要的“信号”。通常来讲,如果女性在育龄阶段,而且其月经周期一直都很正常而突然出现延迟超过十天以上的情况的话,就应考虑到有怀孕的可能。
症状二:胃口变化及早孕反应。多数女性在月经过期1至2个星期的时候就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西,现在不爱吃了,或者吃过一次的食 物第二次就不爱吃了。有些女性甚至不想吃或想要呕吐,又有些人很想吃酸味食物。还有一些女性在怀孕一个月的时候可能出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等现象,这些称为早孕反应。
症状三:基础体温的变化。平时有测量自己基础体温习惯的女性可以由此得知怀孕。女性正常的基础体温呈双向曲线,即排卵前较低,排卵后升高。如月经到期未来潮,体温升高后不再下降,并保持在18天以上,这时表示已经怀孕,这就是怀孕一个月时典型的体温变化。
马拉松赛前一周的训练总里程数应该减至百分之三十,逐次减量;赛前一天可以进行慢跑训练,不需要完全停止跑步,维持在3至5公里的长度;不要做肌力训练,赛前减量是为了让肌肉肌肉恢复到最佳状态,储存好能量备战,所以赛前不适合做肌力训练,可以选择练瑜伽;保证充足的睡眠,足够的睡眠可以让健康的身体在睡眠中恢复状态。
独居综援长者每月可领取2,555港元,而单身的健全成年人每月则可得到1,805港元;一名50%伤残的儿童,如果是与家人同住,每月可获得2,510港元,而一名没有自理生活能力、需要家人经常护理的残疾儿童,每月可领取4,315港元。
补助金分长期个案补助金和单亲补助金:
—长期补助金个案:高龄、伤残或经医生证明为健康欠佳者,如已连续12个月领取综援金,可在第13个月获得每年一次的长期个案补助金。独居1人生活者,可得1,605港元;家庭成员2至4人,得3,210港元;家庭成员5人或以上,得4,305港元。
—单亲补助金:申请人包括已丧偶、离婚、分居,或是未婚母亲或父亲。符合资格的单亲家庭,每月可获发补助金225港元。
特别津贴:包括房屋租金、水费/排污费、搬迁、电话安装、老人紧急召援系统、学生学费、学生膳食、学生往返学校交通费等津贴。
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