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湿气重会让人变胖吗

更新时间：2023-07-29 03:21:05 来源：YIQ网

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1、湿气重会让人变胖吗湿气重会不会长痘

湿气是会存在的，而且往往湿气重的人可能会觉得身体没有那么舒适，可能会觉得比较容易累的一些感觉。那么湿气重会不会导致肥胖呢？湿气重会不会长痘呢？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

湿气重会让人变胖吗

湿气重可能会造成肥胖。湿气虽然不能够直接导致人体肥胖，但通过间接的方式会使人体变得肥胖。湿气重的人口味较重，食高油高盐的食物易造成身体循环不畅，虽然短时间内不会造成身体肥胖，但时间久了就会引发身体出现肥胖的情况。久坐少动、缺乏锻炼，易使脾胃功能减退，失于健运转化，从而易出现湿气重、形体肥胖的情况。脾主肌肉，湿气重容易导致气血不足，代谢能力下降，不能够及时的排泄，容易出现形体肥胖的情况。

湿气重会不会长痘

湿气重有可能会引起长痘痘症状，湿气重会引起上焦虚火，从而导致脾胃运化功能受到影响，会引起患者出现脸上长痘症状。会表现出皮肤瘙痒和肿胀症状，可以外用消炎的药膏涂抹治疗，也可以采取艾草泡脚的方式治疗，艾草泡脚可以促进脚部的血液循环，促使身体湿气排出。生活中注意个人卫生，养成良好习惯。保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性产品。

湿气重会导致便秘吗

身体湿气重有可能会导致便秘，还有可能会出现排便时间长和排便费力的情况，并且也有可能会伴随口臭和头发爱出油，如果不积极的进行调理，也有可能会引起脸部皮肤长痘和舌苔黄腻。如果湿气重比较严重，可以通过用药或饮食调理的方法进行改善，比如参苓白术散和人参健脾丸。并且可以在平时煮粥的时候，适量的放入一些红豆或薏米。

湿气重会导致肾虚吗

湿气重可能会导致肾虚的。但是并不是所有的湿气症状都与肾虚有关，还有可能是饮食方面问题、气候差异以及器官功能等失调等有关系，而且肾虚有可能是由于疾病所引起的，如果是患者出现水肿、盗汗等症状的话也会出现体内湿气聚集的现象。所以不能单凭某种症状就确定是某种疾病，一定要去医院进行相应的检查以及通过专业医生的指导下来进行判断。

2、肾阳虚湿气重先治哪个

肾阳虚湿气重可以同时治疗，两个造成的病因不同，不相关的。肾阳虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。湿气重可以吃薏米红豆粥，同时可以在薏米红豆粥中加一些桂圆同煮。桂圆甘温，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳，温补心气，使人精神饱满、中气十足。它特别适合强脑力劳动者，也很适合中老年人。

3、湿气重的人可以吃桃胶吗

1、可以的。湿气重的话要多吃些能清热祛湿的食物，比如绿豆，红豆，还有茯苓，薏米等，桃胶也可以吃，但是桃胶并不能帮助祛湿气，效果很一般，桃胶含有多种的营养物质很多，对湿气重的人身体健康很不错，能缓解压力，润肠通便，也能美容养颜，治疗多种疾病。

2、湿气重一般是很难去除的，除了要通过药物，还要在平时注意饮食和生活习惯，如果身体出现湿气重的状况是可以吃桃胶的，但是祛除湿气的效果不是很明显，如果目的是去湿气，最好吃些能专门祛湿气的食物，比如红豆薏米粥，偶尔吃些桃胶补充身体就可以，对身体健康是很好的。

4、湿气重的表现？以下三个症状出现你就得小心了!

湿气重是老百姓一种自己的俗称，脾胃不合的时候，运化能力查，痰湿会积于体内导致湿气加重。

湿气加重之后会泛与肌表，我们会长一些湿疹，皮疹，水泡等。

湿气加重之后，消化能力差，拉肚子也是湿气重的表现。

5、体内湿气重的表现

起床时感觉疲劳头晕如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了。

如厕时大便粘桶、且颜色异常清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。另外，大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿气。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。

洗漱时舌苔发白或发黄 “舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看自己的舌头。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

刷牙恶心、呕吐看早上起来刷牙的时候，恶不恶心?有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。

小腿肚子发酸发沉早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。

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